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在自己能力范围内,一点苦都不要吃,一点难听的话都不要听,
王倩倩
在自己能力范围内,一点苦都不要吃,一点难听的话都不要听,不喜欢的人就删掉,实在删不掉就屏蔽掉,一定要把自己的感受放在第一位
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郭朋雅
为避免错误归因,造成孩子的习得性无助,以及为了正确使用归因法,养出更有成就动机的孩子,父母们请记得做到下面几点: 1.不要每次孩子成功时,都只限于夸他们“努力”。 比如每次淡漠地说“这都是你努力的结果”“你要再接再厉”,而吝惜夸他们所体现出的能力,这同样会让孩子产生沮丧感,也容易培养孩子的习得性无助。 2.不要每次孩子成功时,大夸“你真聪明”。 这种夸奖,会让孩子更注重成绩目标,而不是真的学到了什么,总会倾向于去展示自己有多聪明。若他们对一件事没有把握,比如有可能失败,他们就很容易干脆放弃,因为失败会让他们的“聪明”面临瓦解。 对于上述两点,即当孩子成功时,父母恰当的做法是,进行“过程导向”的表扬,即对孩子在寻找和实施好的问题解决策略过程中付出的努力加以赞许,这会让孩子懂得:重要的是对任务的解决,而非展现自己的聪明才智。 3. 不要每次孩子失败,就责怪他们能力不足,而应该强调其努力不够。 孩子失败后,给予接纳,尽量避免惩罚和批评,除非孩子的失败对他人造成了影响,那就需要让孩子去承担自己的行为造成的后果。 恰当的做法是,强调孩子努力不够,这会使孩子相信自己有足够的能力,通过努力是能做得好的。当下次再面对失败的时候,他们会习惯性地对自己说:我还要再加把劲儿!
黄俊
一直把一件没办法改变的事情挂在心上,其实就等于被这件事给控制了。
王义丽
万物复苏 万物无声胜有声 默默无语地承受 无怨无悔地奉献 墙体的每一道裂缝 迎接阳光的照耀 地面的每一条痕迹 昭示尘埃的归途 坐椅的每一处破损 喜迎归根的天命 花朵的每一片凋零 反哺四季的轮回 无声胜有声无情似深情
王倩倩
不要一和孩子在一起,不是在挑毛病,就是在讲大道理。原则上的事,该严厉的时候严厉。日常生活中,一定要让孩子的心情是轻松的,自然的。而不是看到你就战战兢兢,唯唯诺诺,生怕自己说错了什么,做错了什么。 不要把自己的爱,变成孩子心中的痛。在成长过程中,摔一跤,打碎个碗,丢几只笔,考试不及格,都是在所难免的。不要总是在这些小事上,不停地反复纠正和否定孩子,甚至大吼大叫,歇斯底里。孩子犯错不是问题,父母的过度惩罚才是。 没有人喜欢被不停地纠正批评。孩子成长的路上,最需要的不是纠错和惩罚,而是爱,是理解,是包容,是支持。不要把自己活成孩子心中的一根刺,让孩子回忆起和你在一起的日子,只有隐隐的痛。养孩子,本应该是一场温暖的陪伴。
杨宝英
在咨询的过程中,我们往往看到很多时候来访者不是不够好,他们是太累了,太懂事了,太习惯于把情绪藏起来了。 其实你不必一直坚强,不必事事完美,不必总让别人满意,那些深夜的不安,无人诉说的委屈,反复内耗的纠结,都值得被认真看见,被温柔的对待。 心理咨询师是陪你回到自己,看见情绪,理解自己,重新拥有好好生活的力量。在这里没有评判,没有催促,只有安全、包容和陪伴。
王义丽
勤劳是生活的依靠,秉承内心的质朴与善意,勤劳会过上安稳的生活。时代在发展,从过去20年的工业时代,到现在的移动互联时代,一味的勤劳会让人生变得缺乏想象。勤奋与勤劳,一字之别,它代表的是:真正决定物质属性的那个维度区别的决定因素。勤劳代表的是人的工作生活学习的态度,却不能代表人对世界的认知。勤奋,除了努力本身,还有意识和无意识的觉醒,是自我认知的精神状态。2022让我们踏实共进
你来说说自己想法吧