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与你相伴成长

‌见自己‌。直面自身欲望与局限，实现豁达超脱。“自己是

杜海英

‌见自己‌。直面自身欲望与局限，实现豁达超脱。“自己是一团欲望，七情六欲，贪嗔痴念；见了自己，感受了本我和真我，所以豁达。”‌‌ ‌见众生‌。洞察人性百态，生发悲悯与宽容。“众生是人性，妖魔鬼怪，名利权情；见了众生，明白了众生相，所以宽容。”‌‌ ‌见天地‌。体悟自然规律，培养敬畏与谦卑。“天地是规律，阴晴圆缺，生老病死；见了天地，知道了伟大和渺小，所以谦卑。”‌‌

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赵莎莎

开诚布公的向对方说出自己的所思所感，需要对方怎么做，这在任何一段关系里都是最有效的解决问题的手段，亲密关系当然也不例外——偏偏在亲密关系里很多人更愿意“猜”:我喜欢鱼头，但我猜你也喜欢鱼头，所以我专门吃鱼身子把鱼头留给你，这也许是一份体贴的心意，但很多时候误解也由此而产生，为什么不开口向对方确认一下呢？好的沟通有一些技巧，比如站在对方的立场，避免指责，用积极建设性的语言等，其实在亲密关系里，对于大多数人而言，最重要的始终不是沟通的技巧，而是开口的勇气。

宗阳

古语有言：“君子使物，不为物使。” 人这一生，如果过于在意物质，往往就会做出违背内心的选择，被物质所困。只有学会借助外物，而不受制于外物，我们才能过得舒心。永远不要为了身外之物，忽视自己做人做事的原则。唯有不为物役，不做物质的奴隶，不被物质所掌控，才能拥有真正让自己舒心的生活。

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带上一份深深的觉察，开启我的工作。

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生活是一趟单向旅程，不能重来。渴望生命怒放，需要拼到极致的勇气。聚沙成塔，滴水成海，或许前路漫漫，但只要你有移山填海的韧劲，生活终将美好。

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身份价值是指因着自我身份而有的价值感。如果我认为我的身份是因为拥有财富而有价值，那我的价值感就会随着财富多少而起伏。有财富，即有价值感；没有财富，即没有价值感。如果我认为我的身份是因为拥有人脉关系而有价值，那我的价值感就会随着人脉关系多少而波动。我有人脉，即有价值感；人脉消失了，即没有价值感。如果我认为我的身份是因为拥有某种社会地位而有价值，那我的价值感就会被这份社会地位的有无而限定。有这个社会地位，即有价值感；没有这个社会地位，即没有价值感。如果我认为我的身份不是因为拥有任何事物、关系、资源、地位或任何身外之物，而是固有的内在自我价值，那我的价值感就相对稳定，即便子然一身也有价值感伴随着我。

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