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被理解是人类精神存活和发展的必要前提,正如科胡特所说:“
姜建萍
被理解是人类精神存活和发展的必要前提,正如科胡特所说:“人的一生都需要自体客体关系,从生到死。”心理咨询就是用专业和态度,在特定的时间和空间,搭建新的自体客体关系,重温曾经的自体客体经验,习得新的经验。
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灾难再大,大不过人心——心里想着它小,这灾难也就小了,相反,若总是对灾难念念不忘,痛苦便会被放大,最后可能让你陷入绝望中无法自拔,甚至丢掉扭转困局的时机。 遇到麻烦时,请将双手握拳,放在心口,然后冷静地告诉自己:灾难再大,也大不过人心。
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