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当你的能量越来越高时 你开始真正理解身边每一个人 没

陈芬辉
当你的能量越来越高时 你开始真正理解身边每一个人 没有好坏,没有对错 只是处在不同的能量频率 呈现出不同的状态,继而做出了不同的选择 所以允许别人做别人,允许自己做自己 当我们能量低时,我们容易困在自己的情绪和视角里,会用“好坏对错”的简单标准去衡量他人。他人的不同,很容易被我们视为一种冒犯或错误。 而当内心能量提升,我们便有了更稳定的内核和更广阔的视野。我们开始能看到行为背后的动机、处境和局限,从而生出理解。 一个处在恐惧频率的人,会做出保守甚至逃避的选择;一个处在愤怒频率的人,会做出攻击性的反应;一个处在爱和平和频率的人,则会表现出包容与支持。大家只是“频率”不同,所见的世界也不同。 所以,允许别人做别人,这是深刻的尊重与慈悲。

1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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相关回答
昝宇虹
1.童年经历让我们相信自己不值得被爱 很多研究都证实,低自尊往往与童年被惩罚、虐待的经历有关。父母对于孩子的爱是有条件的, 这种状态被描述为「有条件的积极关注」。只有当孩子取的好成绩(让他们有面子)时,父母才会给予关注和表扬;如果孩子是平凡的、甚至是无能的,那么就得不到他们的关爱。 长大后,低自尊者不敢相信自己单纯地作为一个人,也是值得被爱的。 2.负性核心信念让低自尊一直延续 童年的行为模式使我们对于自我、他人、和世界形成了一个坚固的、稳定的、深深扎于内心的信念,我们称之为「核心信念」。即使我们有时候并不能清晰地表达出这种信念,但我们却相信它是无比正确的。 而低自尊者的核心信念就是「我很差」,所以低自尊者会一直退缩与回避、对自己的怀疑和责怪,这让他们无法逃离低自尊的深井。 低自尊的我,该怎么办? 1. 意识到自己的负性信念 负性的信念是分为很多层次的,也许最底层的核心信念一时无法被撼动,但我们可以从比较容易浅显的外周信念入手,把它们写下来,并且试着客观地审视。这些信念越具体越好,例如,“我认为我的老板/导师不喜欢我”。 2. 寻找支持性证据 低自尊者的记忆往往是偏负性的,他们只记得自己遭遇失败、出糗、被批评的经历。我们需要挑战自己的负性记忆,把负面想法变成问题:“我是一个失败者吗?我所有的事情都失败了吗?” 然后试着寻找正性的记忆,去回答这些问题,可能你会发现,你没有自己想的那么糟。 3. 一份支持性的关系 心理咨询会提供「无条件的积极关注」,而这正是低自尊者需要的。无论来访者有怎样的品质、行为,咨询师都不应该做价值评判,而表示无条件的接纳和温暖,使得来访者感觉自己是有价值的。 ——摘自《“所有美好的事物,我都不配拥有”》

芦李
平时很少看剧,被人强推了一部《卿卿日常》,把我乐得合不拢嘴,后面才知道它热度非常高,那么为何这部剧会爆火呢,看完之后总结三点因素: 1,轻松解压 先来看看《卿卿日常》里,那些清醒解压的台词: 人生在世最重要的就是吃,该吃吃该喝喝,有事别往心里搁! 咱们应该趁着活着的时候好好玩一玩,明天还不知道发生什么! 少主,我这辈子没这么长,别到时候等我死了,您还没拉上侧夫人小手。 一辈子很长,总会有答案的。 这部剧虽然披着古装剧的外表,但不管从内核还是台词来看,都更像现代剧的风格。观众在追剧时,也备感轻松。这些解压的台词,是说给剧中角色听的,更是说给观众听的。这种及时行乐、收放自如的生活态度,正是当下高压的生活下观众们所需要的。所以这部剧在语言上,就先获得了观众们的好感。 2,全员不撕逼,唯一的“恶人”能量不足 作为一部古装剧,没有女性之间的宫斗成分,没有女性绿茶的撕逼装蒜,满满的都是几大角色之间的撒糖示爱。这可以称得上是一部不折不扣的古装甜宠剧。 作为全剧唯一的恶人二少主尹嵩,他显然处于众叛亲离、智商不足的状态。男主尹峥一路开挂式的发展,也让观众觉得把尹嵩虐的很爽。再加上尹嵩的夫人赵芳如,以及太侧夫人郝葭都开始背叛尹嵩,这让观众绝对这部剧的“恶人”能量实在太低了,低到处于全员虐的状态。 剧中虽然有各种夫人、侧夫人,不过都摆脱了以往两女争一男,或者N女争一男,以及“绿茶”黑化的故事。这让这部剧显得更加轻松。 3,尊重女性,独立自主 除了以上两点之外,“尊女”的思想,也让这部剧加分不少。当女性们不再为男性争风吃醋,不再内耗,而是专注搞事业,这样的剧情,真的太爽了! 剧中六夫人元英的到来,虽然让尹峥李薇崇尚的一夫一妻制的婚姻走向了不圆满,但正是因为元英的到来,给这群女性带来了主心骨,也将这部剧由甜宠爱情的风格,升华到女性独立的内核。 整部剧夫妻关系都很融洽,彼此的小害羞小心意的细节都刻画很真实,其中甜甜的爱可以用那句有名的谚语来总结:happy wife happy life 不剧透啦,如果觉得有压力,可以看看哦

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