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不仅认识世界,更要认识自己,了解自己的情绪,感受和接纳内
杨柠遥
不仅认识世界,更要认识自己,了解自己的情绪,感受和接纳内在的情绪,允许发生,情绪才会自然流动,才不会攻击。
0温暖
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个人成长
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罗微
我痛苦但我并不悲伤,我的痛苦或许是一种蜕变,生活就是需要不停的蜕变,它才能不断地前进!
张秀丽
决定我们状态的,不是我们的经历,而是我们赋予经历的意义。
赵娜
日常生活中的积极情绪多于消极情绪 情绪表达的开放性和灵活性 信赖自身经验 自我接纳 抗压 健康的自我肯定 责任和能力 热情真诚的人际关系
程璐璐
杨晓林
迷时师度,悟了自度。不说什么惊天伟业,人生想要取得一些重要进展,仅仅依靠自己恐怕难以突破。无意中翻看了自己的个人档案,每个重要的节点都少不了他人的名字与见证。人既是主观自我的存在,也是“他我”的存在。
那晓旭
如果你能从原本的“受害者”的模式中跳出来,积极地去发现它给你带来的人生收获,这向前的小小的一步,会让你无比的感恩
你来说说自己想法吧