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人这一生,要遇见很多人,而能成为知己的,也就那么一两个,

王倩倩
人这一生,要遇见很多人,而能成为知己的,也就那么一两个,甚至一个也没有。不要试图用过度的善良和热情,把任何关系向上升纬。所有关系,都有界限和规则,一旦越界,掺杂了不该有的情感或利益,就会打破原有的平衡。 同事,只是为了挣钱,临时凑在一起的伙伴,永远成不了真正的朋友,职场的底色是价值交换,当你把感情看得太重,痛苦和烦恼就来了。而朋友,靠的是感情维护,一旦掺杂金钱利益,很容易反目成仇。 被辜负了,不要总是埋怨别人,要想想是不是自己给关系加上了不该有的滤镜。无论是亲情、友情,还是同事之间,都要遵守其界限和规则。不要在任何关系中过度付出、强行升纬、把期待值拔得太高,让关系仅仅停留在那一层就很好。

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侯智慧
自我肯定与自我接纳的区别 自我肯定是明明做不到,但还是暗示自己说“我能行”或者“我很强”,也可以说是一种容易导致优越情结的想法,是对自己撒谎的生活方式。 自我接纳是指假如做不到,就诚实地接受这个做不到的自己,然后尽量朝着能够做到的方向去努力,不对自己撒谎。 同时,分清能够改变的和不能改变的,我们无法改变被给予了什么?但是关于如何去利用被给予的东西,我们却可以用自己的力量去改变~ 这就是不去关注无法改变的,而是去关注可以改变的,就是自我接纳。 接受不能更换的事物,接受现实的这个“我”,然后关于那些可以改变的事情,拿出改变的勇气,就是自我接纳。 尼泊尔的祈祷文说:上帝,请赐予我平静,去接受我无法改变的;给予我勇气,去改变我能改变的;赐我智慧,分辨这两者的区别~ 自我肯定是明明做不到,但还是暗示自己说“我能行”或者“我很强”,也可以说是一种容易导致优越情结的想法,是对自己撒谎的生活方式。 自我接纳是指假如做不到,就诚实地接受这个做不到的自己,然后尽量朝着能够做到的方向去努力,不对自己撒谎。 同时,分清能够改变的和不能改变的,我们无法改变被给予了什么?但是关于如何去利用被给予的东西,我们却可以用自己的力量去改变~ 这就是不去关注无法改变的,而是去关注可以改变的,就是自我接纳。 接受不能更换的事物,接受现实的这个“我”,然后关于那些可以改变的事情,拿出改变的勇气,就是自我接纳。 尼泊尔的祈祷文说:上帝,请赐予我平静,去接受我无法改变的;给予我勇气,去改变我能改变的;赐我智慧,分辨这两者的区别~

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