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刷朋友圈时,或许你也曾羡慕别人的生活,然后陷入深深的焦虑
宗阳
刷朋友圈时,或许你也曾羡慕别人的生活,然后陷入深深的焦虑。 其实,幸福没有统一的定义,你也不必按别人的标准打造自己。你的小雀斑,你的法令纹,通通构成了独一无二的你;你的小挫折,你的胜负欲,都是你人生独特的经历。 不是每一颗星星都是最亮的,也不是每朵花都是最美的,但是每颗星星都有自己的闪光点,每朵花都有自己独特的美丽。 坦然地面对真实的自己,发挥优势,弥补不足,从内心接纳自己,不断完善自己,你才会变得越来越好。
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王倩倩
王倩倩
心理边界:主要是强调在人际关系中,我们能不能区分“我的”和“你的”的隐形界限——什么是自己的事儿,什么是别人的事儿。 这种“课题分离的能力”决定了我们的责任、情感、想法、需求和价值观在哪里,而别人的又在哪里。它主要是关系到如何保护自己,如何跟他人进行良性的人际互动。 精神边界:主要是针对意义感与人生价值。我们的核心价值观是什么,我们所追求的人生意义是什么,以及我们与世界连接的方式。这些都是指向未来,扎根内在的基石。 一个人的精神边界被侵犯,通常意味着这个人的内在核心被系统性地、根本性地动摇了。一般都是“被洗脑”、“被潜移默化的影响”、“被重构三观”、“被精神殖民”; 而一个人的心理边界被侵犯,通常是在说这个人的情绪、时间、责任、个人空间被别人不尊重地闯入、利用或控制。一般来说都是“被迫听负能量倾倒”、“被情感绑架”、“被工具的利用”、“被贬低和否定”。 心理边界被突破时,往往是瞬时的、多频次的,甚至是突发的,所以身体和情绪会有激烈的反抗意识;但是精神边界被攻略的过程往往是“温水煮青蛙”,人很难意识到自己正在被改变,所以不会有强烈的应激反应,最终很可能会接受自己“被修改”的状态。
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早上好!
今日所感分享: 你站在佛堂,鱼是生命;你站在厨房,鱼是食物;你站在市场,鱼就是商品。你站在水边,鱼就是风景。你站在养鱼场,鱼就是投资。你站在龙门下,鱼就是传说。 鱼还是那条鱼,赋予它意义的,取决于你所站的位置。 心在何处,所见便是什么样的人间。
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下雪了,印象中难得有这么大的雪,就算下了,也留不住。早晨出门的一刻还是惊喜了一下,一片白茫茫印入眼帘,清冷,湿润的气息扑面而来,冷,静,又有小兴奋。
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我们要记得别人对自己的好,哪怕一点点的好也要放在心里,当做一种感恩,与一种铭记。这种好不是理所应当,而是出于一种善意与爱意,即使这种好包含着利益成分,彼此心知肚明,也要将私心收起。虽然有时候付出和收获不是正比,但是要坚信自己做人的基本信念,那就是
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他人所拥,未必适合你;你所拥有的,也自有独特价值。总想着事事争个高下,反而容易两手空空。 对人对事别太强求,许多目标,并非努力就能达成;有些人缘,不是挽留就能长久。相遇时珍惜,错过时释怀。若非要把一切算得明明白白,徒增烦恼的只会是自己。放宽眼界,便会懂得,不少人和事,根本不值得扰乱你的心绪。
你来说说自己想法吧