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人们总是用一生来等待新的开始，但未来总要在当下经历，

曾广胜

人们总是用一生来等待新的开始，但未来总要在当下经历，当下的质量决定了未来的走向。 --《当下的力量》

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个人成长

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步志敏

每个人都在自己的期待中生活着。同一个东西，不同的人得的结论不一样。甚至同一个人抱着不同的期待，在不同的时候看到的东西也不同。试着降低些期待，对人对己可能容易放过一些。

吴英梅

心理健康的标准是什么呢？美国心理学家科胡特给出了非常简明的答案，自信而热情。当活力能滋养自己的时候就是自信。当活力能滋养外在客体的时候就是热情。这一点也可以成为是否具有安全感的标准。当一个人对自己有自信对外界有热情时，他不但拥有了稳定的安全感，同时也可以拥抱变化，当一个人畏惧变化时，也就意味着他缺乏自信。

王倩倩

人，是劝不醒的。每个人都有自己的觉醒期，不到那个时候，你越是干涉，越会适得其反。人教人，教不会，事教人，一次就够。所以，不要费尽心力去改变他人，指导他人。人，都是越爱操心，越招人烦。强者自醒，弱者痛醒。一定要承认，人天生带来的差异。人觉醒越早，越能规避伤害。强者，善于自醒，发现危险，马上自律，马上自救。而弱者，不撞南墙不回头，撞了南墙也不回头，他不是不能觉醒，而是不愿觉醒。强者自渡，弱者自困。有些事，想千遍，不如迈一步。不要觉得做了没用，所有事，都是从量变到质变。弱者，痛了，就要醒，一点点学，一步步走。人不怕弱，就怕愚。愚者不醒，只痛不改，才最无望。

王倩倩

与其企图改变他人，不如深入觉察自己，从而改善沟通，促进合作

那晓旭

一个人的激素，既要用来帮助进行新陈代谢，也要帮着平衡情绪。孩子到了青春期，会因为激素的影响而感到烦躁，父母需要去接纳而不是批评孩子。这种接纳能帮助孩子顺利度过青春期。

郭敬峰

乐观是一种选择，即使在阴天，也能在心中种下阳光。

积极暗示法——早晨对镜子微笑并说一句鼓励的话（如“今天我会做得很好”），通过自我暗示启动积极心态

你来说说自己想法吧