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一个人拒绝掉了与自己沟通的后果，便是即将在未来，没有

赵天红

一个人拒绝掉了与自己沟通的后果，便是即将在未来，没有办法能够去分辨到属于自己的内心真实声音。

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赵莎莎

很多在感情中或者在婚姻中，受伤的女人，最容易被同情的就是：你是个好女人，你付出的太多了，但是你遇到了一个坏男人，他不懂珍惜，他以后一定会后悔的，他到哪里找对他这么好的人，吃到苦头就知道了。你信了。然后，你发现，离开你，他过得越来越好。说好的，他会后悔呢？说好的他一定会吃到苦头呢。谁最不愿意离开一段关系，付出多的那一个。从经济学的原理来说，叫沉没成本。假设我们有100个情感币，你在一个男人身上用了99个，然后他在你身上用了，10个。谁不敢走啊，花了99的那个。走了就情感破产了。

李萍

直接传达你的需求或愿望，避免歧义，同时仍然尊重他人的权利。 01 识别并了解问题：第一步涉及识别问题。它可能是导致痛苦或冲突的行为、情况或事件。应用批判性思维技能来准确分析问题。了解问题有助于避免假设、误解或偏见，并为自信的沟通奠定坚实的基础。 02 客观准确地描述问题：下一步是清楚地阐明问题。使用具体的语言来描述参与其中的人员、正在发生的事情、发生的时间和地点。告诉对方你对他们行为的看法，不要指责他们，关键是不要过度夸大或做出判断，而是要坦率地描述对方的行为如何影响情况或你。与其使用充满情感的语言，或对你所面对的人贴上标签和价值判断，不如提到让你不安的行为的具体和事实方面。 03 表达你的担忧和感受：告诉他们，当他们以某种方式行事时你的感受，他们的行为是如何影响你以及你与他们的关系的。为了防止对方感到受到攻击，请使用“我”陈述来表达他们的行为如何影响你，这些可以帮助你掌控自己的感受，并在不升级冲突的情况下传达它们。与其说：“你必须停下来！”不如说：”如果你不那样做，我会感觉好些。” 04 询问对方的观点（然后要求合理的改变）：邀请对方分享他们的观点。这表明了对他们的感受和想法的尊重，并可以帮助你理解他们的观点。它可能需要提出更多问题、更仔细地倾听，或者发挥创造力并探索更多潜在客户。不管是什么，都是值得的，因为最终双方都感觉良好。有效沟通和建立更好关系的秘诀，是注意对方想说什么。这就需要尽量不要提起过去的问题或让一个人的注意力分散。这些行为表现出不尊重，并可能导致一个人失去注意力。 05 列出如果该人做出商定的更改，将发生的积极结果：解释进行更改的好处。这通过展示改变如何互惠互利来鼓励合作。

高翔

真相是，真的完全不在乎学习的孩子，不想好好学习的孩子，是不会躺平的，反而是那些还想好好学习却总觉得自己做不到的孩子才会躺平。

杨晓林

近两年遇到一些难以抉择的事情，开始试着容纳内在的一些矛盾，等待心灵自身的流动，做出一些抉择

曹玉琴

当你觉得过去的非常好用的方法突然不灵了，当你熟悉的路也走不通了，这说明外面的风变了，接下来你到底靠什么重新往前走呢？

张亮

开悟就是知道自己的局限性，看到天地规律，知己知彼，明确自己与天地万物应如何相处，而非执念生，一切如我意。

你来说说自己想法吧