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生活中,我们都会遇到大大小小的问题。问题出现时,有人焦头
宗阳
生活中,我们都会遇到大大小小的问题。问题出现时,有人焦头烂额,有人却能有条不紊地解决它。 因为遇事慌神的人总在问题里打转,沉着冷静的人则能更快找到解决问题的方向。 遇到问题时,你要做的第一件事就是保持冷静。冷静并不意味着缺乏情感,而是能够不被情绪牵着走。只有保持稳定的情绪、理智的头脑,才能不乱于心、洞察全局,从而对眼下形势做出正确的判断。
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不要屈服 不要淡化 不要强迫使自己符合逻辑 不要根据流行来编辑自己的灵魂 相反 要毫不保留地追随你最强烈的痴迷
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能够面对自己的光芒而不逃避; 能够与自己的野性天赋保持和谐; 按照自己的方式去积极的生活。也就是有了了解实情、接受实情的能力,也意味着忍受和生存。
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每一天,不辜负身边每一场花开, 不辜负身边一点一滴的拥有, 用心地去欣赏,去热爱,去感恩。每时,每刻。
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人生在世有两种痛苦: 第一种叫生活的苦,是世俗琐事,是奔波操劳,是热嘲冷讽,是被收割。第二种叫成长的苦,是主动改变,是寒窗苦读,是埋头奋斗,是孤独。 生活的苦和成长的苦,你总得选择一样。如果你能接纳成长的苦,就可以避免生活的苦。 否则,你就在生活的痛苦里不断轮回。就像图里的那个人,每天都在竭力的去抓眼前的面包。 所以,快乐和幸福不是一种天赋,而是一种能力,是一种洞穿了世界的真相、规律和本质之后的淡定和从容。
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幸福婚姻七个点 (1)加深了解对方的生活细节,例如:配偶的生活梦想、儿童时期的生活趣事、成长经历、配偶最基本的价值观。 (2)学会喜爱和赞赏,也就是无论与配偶在一起还是分离,都以积极的态度去面对对方。 (3)关注彼此,增加夫妻间的亲密感,即使婚姻中存在着差异,也会在彼此尊重和关注下变得有了亲近感。 (4)接受来自于配偶的影响,把配偶当伙伴,注意他的见解和感受,建立更多的共同兴趣。 (5)关注可以解决的问题。婚姻中存在着分歧,有些分歧是可以相互接纳和妥协的,但有些很难达成共识,夫妻双方要把更多的精力去放在可以解决的部分,用宽容的心去面对对方的缺点。 (6)克服固步自封,每个人在个人成长过程中都形成了自己独特的处理问题的方式,而婚姻却需要两个人共同去面对,打破多年的习惯去构建新的行为模式, (7)寻找共同生活的意义,共同建立对于婚姻的未来规划。
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焦虑是你太想要掌控 抑郁是你太想要成功 强迫是你太想要完美 社恐是你太想要认同
你来说说自己想法吧