情说App
与你相伴成长
打开APP
正如尼来所言,伟大的爱情能让双方都变得更加自由。 如果
乔艳春
正如尼来所言,伟大的爱情能让双方都变得更加自由。 如果对方不接纳真实的你,与他相处时总是小心翼翼,说话聊天需刻意放低姿态,明明心中不快,却仍要强颜欢笑, 明明渴望被理解和看见,却总是用伪装和压抑来维护关系,这些对你而言无疑是一种消耗。 心理学认为,真正的爱只有一种,那就是:不带评价的看见。 因此,衡量一个人是否爱你,是否具备爱的能力,其标准并非他对你有多好,而是他能否看见真实的你,并允许你表达真实的自我。 请记住,筛选的标准从来不是谁对你更好,而是谁让你更有生命动力,更轻松自在,更松弛幸福。
0温暖
0回答
相关回答
黄丽
世间皆苦,唯有自渡。能救你于谷底的,从来不是他人,而是你自己。
高翔
我看到有人说我们不需要心理咨询师,我们需要的是解决现实困难的方案。我觉得这话很听起来没毛病。可问题是,方案往往摆在那里,为什么我们做不到?对于一个不愿上学的躺平的孩子,方案就是去上学,参加高考!对于一个失业的中年人,方案就是去参加工作,对于一个失恋的人,方案就是旅游工作学习逛街看展听歌剧。没毛病!但如果解决如此简单,就没有人会情绪低落抑郁焦虑了。我们的大脑,它是一个客观实体,它不舒服的时候就会产生各种心理问题,这种心理问题是客观存在的。而解决现实问题需要一个过程,难道就任我们的大脑悲观哭泣沉默低迷?长期的心理问题堆积,会对大脑造成器质性影响,我们要对这种影响视而不见吗?习总说,2025年到2027年是心理健康年,如果心理问题不值得重视,中央何必如此提倡呢? 道理摆在这里,有人视而不见,是因为他们不愿意直面痛苦,他们只想要一个魔法棒,一挥舞,问题唰的一声消失了。而克服困难需要的勇气,坚持,平稳情绪等等,是们不愿意去付出的。所以,与其说,他们在找职业方案,在找学业速成方案,不如说他们是在找魔法棒。愿他们如愿。
高瞩寰
每个人相遇结下的因果都映照着内心的一下欲望 这欲望促使本不该有羁绊的人产生了羁绊 而这份羁绊的终止也意味着彼此的代价 最后是蜜糖还是砒霜只看你如何去看 所有的相遇都是你自己和你内心的缺憾 人生如拼图
刘伟
心理咨询三大目的: 第1.让来访者遇见未知的自己 第2.让来访者面对不愿面对的自己,就是自我的这个改变或者是问题呈现。 第3.是达到最好的自己。
邢松
不再动用改变之心。慢一点。不要想去解决它,帮助他们看见自己,看见这个过程。咨询师更多的是展现这个过程,而不是直接去要这个目标。陪伴孩子,陪伴父母亲,去看在他们身上都发生了什么,帮助他们看到。看他们的需要,看他们的渴求,看他们意识的愿望,潜意识的愿望。”
马禅
有时候,最好的心理治疗,可能发生在一个二次元的妖灵世界里,说的就是《罗小黑战记2》里的无限,和他那位又A又飒的关门弟子——战争幸存者鹿野。 他们的师徒关系,堪称一份“非标准创伤后应激障碍干预指南”。 创伤后应激障碍患者鹿野,症状如下: 幼年时,战争夺走了她所有的亲友和师父。她被无限救下后,带来的不是感激,而是一身棘手的PTSD。 症状一:排斥与攻击。初到妖灵会馆,对突然降临的“安稳”感到的巨大不安和抗拒。 症状二:幸存者负罪感。她无数次从噩梦中惊醒,质问为什么活下来的是自己以及自己为什么要活下去。 症状三:情感隔离与别扭。对第一任师父怀有愧疚,觉得接受新的温暖是一种“背叛”,因此刻意疏远无限。 非典型治疗师无限,处方如下: 面对这个“问题儿童”,无限没有进行任何言语疏导。 第一疗程:以毒攻毒,物理消耗 鹿野主动找上门拜师,无限给的“药”,是夜以继日、往死里练的高强度修炼和格斗(当然事实证明无限教徒仅有一套)。 药理分析:当心理被巨大的痛苦塞满时,最好的办法之一,就是用极致的身体疲劳去转移注意力。在一次次力竭中,她没有多余的精力沉溺于往事,同时在“变强”的实感里,重新一点点拿回对自我的掌控力。 第二疗程:无言示范,稳定内核 无限本人,就是一味“药”。他情绪极其稳定,是“天生带娃圣体”,。他教给鹿野的,远不止招式。电影里,无限的烟花秀,直面炮火,淡定前行。这种强大的实力和稳定的内核,本身就是对幸存者最深刻的安慰:你看,世界可以如此荒谬,但强大可以让你从容。 第三疗程:冷幽默与“活人微死”的日常 无限的治疗,充满出其不意的“副作用”——淡然不内耗。 他问路被拒,面无表情举起武器继续“你好”。 他做饭“技艺精湛”,忙活半天,最后画面一转,师徒俩在吃外卖。 鹿野吐槽他做的饭“能吃吗?” 他介绍新徒弟小黑时,鹿野会冷不丁冒出一句:“我不是你的关门弟子吗?”(潜台词:师父你“关门”关得有点随意啊!) 这种淡然,恰恰松解了创伤带来的沉重绷带。当你能跟着吐槽师父,意味着你的一部分自我,已经从纯粹的痛苦中抽离出来了。 最终药效:不是遗忘,而是与过去好好告别 真正的治愈时刻,发生在电影结尾。鹿野看着无限的背影,脑海中清晰浮现出所有逝去的亲友和第一任师父的面容。 他们没有模糊,而是笑着,朝她挥手告别。 这一刻,她释然了。
你来说说自己想法吧