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与你相伴成长

王倩倩

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王艳

真正的强大不是拒绝而是接纳…… 真正的强大不是与神对话而是与身边最亲密的人连接…… 真正的强大不是那些套在你身外的光环而是有勇气呈现真真实实的你…… 真正内心的强大不是我们把自己藏的多深而是勇于去探索面对阴暗面的内心…… 真正的强大不是我们从来没有眼泪而是流着泪还能微笑着坚定前行…

赵莎莎

真正的救星，并不在别处某个地方，而是来自内心，哪怕是一个饱受折磨、脆弱不堪的内心。 ——《我的骨头没有忘记》斯蒂芬妮·胡

谭贝

《拥抱阴影：从荣格观点探索心灵的黑暗面》

魏金凤

荣格有一句被无数来访者奉为圭臬的话：“你所压抑的东西，会成为你的命运。你所融合的，将成为你的力量。”这正是很多人陷入内耗的根源：我们拼命压抑过去的创伤、回避内心的恐惧、否定自己的脆弱，以为这样就能“摆脱痛苦”，却不知，那些被我们压抑的情绪，会悄悄潜入我们的潜意识，变成无形的操控者——让我们在不知不觉中重蹈旧伤的覆辙，在被动的条件反射中消耗自己。

王倩倩

我们就像是在跟一个毫不相干、不讲理的人争夺“自己”的“抚养权”——道德对他们无效，甚至可以反过来绑架你；道理对他们讲不清，因为他们很可能是“讨债型”人格，认为什么都应该是他们的，而所有人都欠他的。就这样你的“自我”开始被瓦解，因为正是「边界」定义了“我”。当边界被持续践踏时，我们会觉得“我并不重要”、“我的感受好像是错的”、“我怎么能让别人难受呢”…… 当他人凌驾于自我价值之上，连同边界一起消失的还有“你的身份”，因为它从此之后可以由他人来定义了。长此以往，人会陷入无穷无尽的对内攻击、自我批评，因为此前已经确定“都是我的问题”这个前提，所以愤怒只能对自己发泄。这种持续的内斗，会消耗我们非常大的心理能量，更难以应对外界的“侵犯”，让自我变得越来越模糊，最终造成“自我价值恐慌”和“认知功能受损”。焦虑、抑郁的情绪开始滋长，成为拖垮身体的毒药。

王倩倩

人生路上，总会遇到那么一些人，或是自私自利，或是傲慢无礼，若一一放在心上，只会坏了自己的好心情。很多时候，我们之所以焦虑不安，只是因为太过执着于过去，或是太担忧未来。别太在意，别太纠结，别太计较。记住，笑一笑，你就赢了。每个人都有情绪低落的时候，不开心的时候，不妨对着镜子，给自己一个微笑，告诉自己：“这一切都会过去的。”失败了，不要灰心，笑一笑，对自己说一声：“你已经很棒了”。笑一笑，是对未来的期许，也是对自我成长和努力的肯定。学会放手，学会释怀，学会用笑容去化解矛盾、尴尬、遗憾与不甘。生活中的许多烦恼，其实不过是一阵风，一阵雨，终将过去。学会一笑置之，不为之所动，那些烦恼，便如同过眼云烟，瞬间消散。遇到糟心事，笑一笑，不是逃避，而是一种超脱的智慧。

你来说说自己想法吧