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问答已经去了别的星球
相关回答
李鹏程
感悟: 愤怒做为人的原始欲望之一,有着独特的魅力,也是衡量咨询师层次与纬度的标准,时机的把握、愤怒的开启、情感的宣泄、温暖的抚慰可以使来访者有的放矢,释放压力与紧张,促进关系链接的巩固与改变。 《浪淘沙》 莫道谗言如浪深,莫言迁客似沙沉。 千淘万漉虽辛苦,吹尽寒沙始到金。
那晓旭
如果父母在孩子身上找不出一丁点值得夸奖的地方,那就证明你已经到了无法排解自己负面情绪的时候了,需要花一些时间来消化对孩子达不到自己期望的悲伤和失望。
朱丽
对于缺乏安全感的人,不要觉得只有完全治愈好了自己的不安全感,才配进入一段感情。关系的意义就在于,从两个人的相处中,去修复、去完善,找到一个完整的、自由的、独立的,同时也是充分“去依赖”的自己。
冯二玲
所谓断想疗法,其目标对准的就是我们的胡思乱想,甚至因此睡不着觉;或者脑子不转圈,只会“一根筋”式的思维,一个问题想来想去始终不能释怀,这时候如果不能打断这样的思维,我们就陷在自己的想象中,没有办法出圈,这样的状态会让人发疯的! 方法: 拍击巅顶 把双手举到最高处,让双手掌心向下以自由落体的态势下降,分前后拍击在头顶之上,配合着呼吸,数着拍击次数,至100次以后,换成拍击头顶左右两侧100次;之后再将两手换成一后一前再次拍击100次。每天300下,健身又健心。走起
石萍
见过很多人,他们一遇到自己不如意的事,首先会去埋怨别人,之后才轻描淡写地把责任放到自己身上去衡量。 在这类人的想法中,功劳是自己的,坏事往往是别人做的,这不仅是一种逃避责任的表现,更是不能正视自己的表现。 不自我反省,不在反省后改变自己,一味要求别人做出改变,会让世界多出很多不必要的摩擦。 —《一切都是最好的安排》
蒋营宜
人活着也许是没有意义的,但是在追求一件件小事的过程中,在感受人与人之间的情感时,就变得有了朝气。 其实,面对死亡的答案,不是及时行乐,也不是无知无惧。而是——在琐碎的生活中,感受到自己存在的意义。
你来说说自己想法吧