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下次感到内耗时试着温柔地对自己说我允许

尤四海

下次感到内耗时试着温柔地对自己说我允许

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个人成长

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李亚君

昨天遇到一个姑娘，开头的介绍就说自己是一个抑郁症患者，事实上她也只是在网上和咨询师聊的过程中有提到抑郁情绪。我们都知道的是抑郁情绪和抑郁症是两码事，但带着这样的人设她开始感觉越来越不好，直到我们详细的掰扯了掰扯

，她长舒一口气，说自己释然好多。

常小莲

马云曾经说过:死在哪里，也不要死在别人的嘴里。比尔盖茨也曾经说过:没有结果的尊严一文不值。你要把焦点放在创造结果上，而不是在乎别人的看法。当你成功了，整个世界都会对你和颜悦色。所以说这个世界上，有本事的都不要脸，没有本事的都要脸，要脸的最后都没有脸，不要脸的，最后都得了脸。

那晓旭

父母只要放下手中的工作坐在孩子的身边用心关注和陪伴孩子对孩子来说就是最好的游戏了

龙成勇

☞☞☞【心理核心成因】内心深处害怕被抛弃，对伴侣的态度高度敏感，一点冷淡就解读为不爱；早期缺乏稳定回应，形成持续的情感饥渴，需要不断确认爱意；情绪易波动，常通过黏人、追问、试探、闹情绪获取关注；自我安全感极低，把伴侣的回应当作自身价值的证明，容易陷入患得患失。 ♥【成长小贴士】♥ 建立内在安全感，不再把情绪开关完全交给对方；学习识别过度解读，区分 “对方忙” 与 “不爱自己”；减少试探与反复确认，用稳定沟通替代情绪爆发；培养独处能力与兴趣支撑，降低对关系的过度依附；接受伴侣也需要空间，明白健康关系不是时刻捆绑。

王坤哲

谨遵季羡林大师的教导，认认真真做事，坦坦荡荡做人！周末愉快

朱杰

以前写作文时，常常见到有同学、老师形容父爱如山。昨天又切实感受到如山一般的父亲，不过不是父爱，是那种给孩子现实造成如山一般压力的父亲。我知道他们父与子之间确实有爱，但与所给的压力相比，却又那么微弱，以至于让那个瘦弱的孩子希望从那有父亲的世界里摘离出来。我无权去分析一个不在场的人，也没有接到他委托的分析，只不过在给那个不在场的他(家庭中的父亲)给我所留下的印象画幅画。

你来说说自己想法吧