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与你相伴成长

一个人时而自私、嫉妒、攻击、欲望、占有 --此为阴时

肖平平

一个人时而自私、嫉妒、攻击、欲望、占有 --此为阴时而善良、仁慈、协作、理性、创造 --此为阳

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姚雯雯

宗阳

学习和工作时，就全身心投入，专注于手头的任务；休息时，就放下压力，享受生活。劳逸结合、一张一弛，才能保持最好的状态。每个人都会有累的时候、情绪低落的时候、状态不在线的时候，与其把自己逼到极限，不如给生活一点弹性：累了就歇一会儿，乱了就停下来理理思路，等心情顺了、状态回来了，再继续往前走，往往事半功倍。人生的“包袱”如果太多，就会越走越累；学会放下“包袱”，轻装上阵，才能越走越顺。

何文

准备上岗心理咨询师了，我该怎么给大家拜年呢？祝大家在新的一年里，身心健康平安快乐。

任思贤

在认知模型里，“现实”是一个开放系统。因此，身处其中的观察者（包括治疗师和来访者）永远无法获知全部事实。也就是说，没有任何一种方法能够检验所有信息。生活就是这样，大多数决策都是基于有限的信息，在不确定的条件下即时做出的。我们对现实世界的认识，更多的是一种可能性，而非确定性。心理治疗常常是不舒适的。可以这样说，不舒适感是心理治疗的重要组成部分。我们会谈论到不愉快的话题，会唤起悲伤或焦虑的记忆，尝试新行为常常让人感到难受。不适感让人难受，但也不可避免，如果想要追求有价值的改变，那么不适感其实是非常有用的经验。——《认知治疗技术从业者指南》

肖钤文

你越是聪明，你的单纯就越愚笨。最聪明的也是在单纯处最愚笨的。想要拯救自身免于时代精神的聪明，我们不能靠增加自己的聪明，反而要接受那竭力反对这聪明智慧的，也就是单纯。但我们也不能沉溺于单纯，故意让自己变成傻子，而是要成为聪明的傻子。聪明征服世界，单纯却征服灵魂。事情都是相对的，亦是有度的。 ——荣格

和钰蓉

个人成长真的是一个比较大的课题，在接待来访者的过程中，我们总觉得情感背叛，出轨就是比较难解决的问题了，但在遇到个人成长问题时，才发现它真的需要长程的耐心来复盘，剖析，找方法，追踪，陪伴。

你来说说自己想法吧