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与你相伴成长
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当你做运动时,你会感到更虚弱,但实际上你正在变强壮。 当
肖平平
当你做运动时,你会感到更虚弱,但实际上你正在变强壮。 当你在学新东西时,你觉得自己很笨,但实际上你变得更加聪明。 所以当你在变好时,你一定会先变得脆弱,而这个脆弱的时刻,其实是一个非常重要的进步的时刻。
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个人成长
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冯二玲
无论何时，都不要把为生活发声的权利，交给别人。想要活出自我，就要看淡别人的“讨厌”，看重自己的原则，看清生活的方向。人生最大的成功，就是用自己喜欢的方式过一生。
赵莎莎
患得患失的人，难免纠结苦恼；忘掉得失，不在乎失去，就没有什么能扰乱你的内心。 唐高宗在位时期，吏部尚书卢承庆，负责朝廷内外官吏的稽查考核工作。当时有位转运使，在督运朝廷物资时，因途中船只遭遇风浪，损失了若干粮米。卢承庆给他考评批示为“临运损粮，考中下”。看到考评，这位官吏很平静，没说什么就转身告退了。卢承庆很惊讶，要知道，考核的等级与升迁、俸禄是直接挂钩的。 细细思量一番，他觉得此人很有雅量，于是将考绩改注为“非力所及，考中中”。不料，这位官吏知道后，仍如上次那样，一脸淡定。卢承庆对此非常欣赏，最后便将其考绩改为“宠辱不惊，考中上”。 无论是幸与不幸，这个官员始终坦然自若，展现出一种超然的境界。 很认同一句话：能折磨你的，无非是你在乎的；能困扰你的，无非是你计较的。人生就是一个不断得到和失去的旅程。很多事你看得越重，就像往背包里放石头，越攒越沉，最终会压垮自己。面对现实中的得失盈亏，最好的态度就是：得之我幸，失之我命。拥有时不必得意，失去了也不必沮丧。忘掉得失，凡事都能以平常心接受和放弃，生活自然也就少些纠结，多些洒脱。
孔德雪
别再用自己的想法吓自己了，这种生活方式真的很糟糕。找一个能让你感到愉悦心情的方式。请把那些可怕的想法换成愉快的想法。
夏亦秋
当人能感觉到 和这个人在一起 能够无拘无束的时候 才能体会到被爱 ------ 岸见一郎
韩念周
自我关怀是学习如何关怀自己，学习如何照顾、陪伴、安 抚自己的各种情绪。 下面以羞愧为例来说明自我关怀是如何安抚自我情绪的。 找一个舒适的地方坐好或躺好，闭上眼睛，回想一件让你尴尬、羞愧的事情，评估难受程度，若有好几个情绪，选一个最沉重、最难过的情绪。 现在把关注点回到身体，选择一个感受最强烈的部位软化……软化……再软化……，同时记住我们并不是要改变我们的感受，不是压抑它、消除它，我们只是温柔的拥抱它。 你可以把手放在这个承载尴尬、羞愧的部位，让这个部位感受手的温度和力度，然后放松……放松……再放松…… 此时此刻，你想听到安慰的话语吗? 如果想听到，就对承载尴尬、羞愧的部位说： 我很心疼你有这样的感受，我很关心你、很爱护你。 并且说: 这种感受太难了，愿我善待自己，愿我给自己关怀和慈爱。 你可以在任何时候睁开眼睛，停止练习。 因为我们人都是有优点和缺点，我们作为人所经历的不完美和被爱的愿望而相互走到了一起，没有任何人总是对的，没有任何人是完美的，就在此时此刻，让我们一起做完完全全的自己，做完完全全的个体。 如果自己不是因为有人类共通的愿望，渴望被爱，你也不会有羞愧感，羞愧源于被爱的渴望。
张艺
总是自己把自己作死
你来说说自己想法吧
