美国心理学家埃利斯提出情绪ABC理论：A是引发情绪的事件

美国心理学家埃利斯提出情绪ABC理论：A是引发情绪的事件，B是对事件的认知评价，C产生的情绪结果。决定C的往往不是A本身，而是B。