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《金刚经》所言: “应无所住而生其心”。 真正的爱,是不
傅益红
《金刚经》所言: “应无所住而生其心”。 真正的爱,是不执着于关系的形式, 不依附于他人的认可, 只在当下的相处中,真诚地付出与接纳。 当爱从“痛苦的执念”回归“本真的流动”, 我们才能在关系中获得真正的安宁与幸福——这份幸福, 不依赖于任何人, 只源于内心的自足与从容。
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感情那些事
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你的一切都是精气神的映射,背后都有物质基础可循。
高志新
很多看起来很可能成功的事情最终失败了;很多看起来“不可能”的事情最终成功了
蒋营宜
在原生家庭中,如果孩子的基本心理需求没有得到足够的重视和理解,在以后的岁月,他会采取一切手段,做更多的事情来弥补自己缺失的东西,以至于变得失去理智,情绪失控。
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有一种心理现象,叫“价值感的外部依赖”。这是一种个体将自己的价值感过多地依赖于外界评价和他人回应的心理现象。有这种心理的人,容易不自觉地将对方的回应和自我价值感挂钩。
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把你的负面感受当做一个信差,他只是来告诉你,你内在有一些不和谐。但是我们往往倾向于把信差杀了。然而我们也不要被信差误导,因为他只是个信差。要去探索:那个信息代表了什么?要聆听你的信差。
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烦躁时,就去洗个热水澡; 难过时,允许自己哭一场; 生气时,戴上耳机听首歌; 压力大,就去运动流流汗; 思绪乱,动手收拾好房间; 想太多,提笔写进日记里; 心焦虑,安静坐下做冥想。 不硬扛、不内耗,好好照顾自己,能量自然慢慢回来。
你来说说自己想法吧