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与你相伴成长

王倩倩

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陈方媛

幸福感很重要喝咖啡、买衣服、买点没用的小东西、其实是维系我们心理健康的必要开支，俗话说“只要快递还在路上日子就有奔头”。你不断的克制自己，对什么都不感兴趣的时候就完蛋了，因为没有精神寄托真的太可怕了，我们需要一些无聊的小事来提升幸福感。一个人如果没有物欲那么离抑郁就不远了，所以，快乐从一件小事做起,取悦自己从一件小物开始

王倩倩

做一件事，当我们太过注重结果、急于求成的时候，心态就容易失衡，步调就容易紊乱。人生漫漫，比起达成目标，更重要的是在做事的过程中不断提升自己。当你付出了足够多的心力，自会有所收获。　　享受过程，释怀结果，那种全身心投入去做一件事的过程，会让你体会到满满的成就感和幸福感。

龚培军

曾经的幸福很美好，当下的幸福很重要。感谢曾经给我们幸福的人，珍视现在给我们幸福的人，幸福便能一路相随

傅益红

落叶褪尽秋意，雪花捎来冬信，裹紧围巾的瞬间，遇见岁末的静谧与安然。

王冰冰

时间其实是个“好东西”，可以带给我们更为成熟的心智思想和胸怀气质。打破年龄焦虑的最好办法就是，发现年龄优势，利用优势加倍努力，活成自己喜欢的模样。

杨宝英

很多时候我们以为情绪和念头应该一致，其实恰恰相反，情绪和念头之间适度的碰撞，辩论，拉扯，反而是一种健康的内在整合。情绪帮我们看见感受和需求，念头帮我们判断现实边界和方向，他们吵一吵，辨一辩，不是内耗，而是帮你权衡，确认，沉淀。当内在经过这样的辩论之后再行动，你会更稳，更清晰，也更有力量，这是一种非常成熟的自我调节能力。

你来说说自己想法吧