情说App
与你相伴成长
打开APP
很多时候,我们总以为:等拥有一份更好的工作,生活就会顺遂
宗阳
很多时候,我们总以为:等拥有一份更好的工作,生活就会顺遂;等遇到一个贴心的伴侣,就能不再孤单;等事情出现转机,好运便会从天而降。然而日子一天天过去,我们才发现——外界永远无法替我们承担全部的重量,真正的安全感,始终要靠自己去构筑。
0温暖
0回答
相关回答
孙三丽
多数家长习惯急着讲道理、劝坚强、制止哭闹,却忽略了:孩子先需要被看见情绪,才听得进道理。 真正治愈孩子、滋养内心安全感的,从来不是完美的教育,而是父母稳定的包容与温柔的回应。 下面10句高共情的育儿金句,好好接住孩子的每一种情绪,养出内心松弛、自信安稳的孩子: 1 “你现在一定很难过吧?没关系,想哭就哭吧,哭也是一种表达,我在这儿陪着你。” ——先共情孩子的感受,允许孩子释放情绪,给予踏实的安全感。 2 “恐惧、愤怒、生气、悲伤等情绪都很正常,每个人都会有这样的时刻,不用因此责怪自己。” ——帮助孩子认识到有情绪是正常的,并且看到自己的情绪,减少自我否定与内耗。 3 “我知道你已经很尽力了,没做好也没关系,我们一起找找问题出在哪儿。” ——关注过程而非结果,肯定孩子的努力,缓解孩子的挫败感。 4 “你不想说也没关系,如果你想倾诉了,我随时都在。” ——尊重孩子的沉默,让孩子感觉被接纳,被看到,也允许孩子有一定的时间和空间感受自己。 5 “犯错没关系,我们一起想办法解决,你永远是我们的宝贝。”
刘越
你不需要成为更好的自己才值得被爱,就像森林不需要变绿才配拥有阳光。
杜迪文
第8天 科胡特如是说 不含诱惑的深情,认为人与人之间最美好的情感,是我深深地理解你、接纳你,而且不给你设任何条件。
刘艺红
负债最难的往往不是算账,而是那个“觉得自己很失败”的声音反复出现。想调整心理,第一步反而是允许自己先不急着“解决一切”。 至于怎么尽快还债,我有一个经常用的评估框架,能帮人看清:当前最优先该堵哪个窟窿、什么情况下可以放缓节奏保住心理空间。
王小凤
你怎么看待生活,生活就怎么对待你 。我们幸福的感受不全然是世界给予的,而是来自我们对外在或内在的价值判断,我们的幸福与否,正是由自我的价值观来决定的。
杨蕊
无条件的自我价值认同,为自己而战斗。自信是大大方方的献丑,当你不再竭力掩饰不完美,你就做到了真正的自我接纳,不是我绝不出丑,而是我出得起这个丑。
你来说说自己想法吧