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为了把人际关系中的边界问题说清楚,我使用了三个字来搭建自
尤四海
为了把人际关系中的边界问题说清楚,我使用了三个字来搭建自我边界。一,独自生活时,叫独处,这时边界是“吾”的感受范围,自我称为吾。所有的事情都是自己来处理和面对。二,集体生活时,叫相处,这时的边界是“我”的感受范围,自我称为我。处理事情时自主权范围最低是一半,最大也不会是百分之百。 而三,则需要协商,毕竟自我边界也是一个主观的定义,对吧。
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人际关系
相关回答
王倩倩
我们很多时候,在一些大事上力比多攻击性流动不起来,感到很受阻,那种不能表达,被约束的感觉跟失控有很大关系。很多时候大事上我们觉得控制不了,就缩回来不去尝试,无意识里把这种无力感失控感泛化成了对整个世界的反应。 如果我们可以在生活中去寻找一些所谓的最小的确定单元,就能够有效控制失控感的范围,这个叫做:“把无限变有限”。这也能帮助我们完成对确定感的累积。 比如说有的人生活中最小的确定单元是做菜,哪怕今天做一个凉拌菜,拌一个之前没拌过的东西,把它拌得好吃了,也会觉得很有成就感。有的人是写毛笔字,哪怕只写10个字,里面有一个比昨天写得好看了一点点,也会很有成就感,这个就是去找你的确定单元。这些点滴的积累,最后积累出来的就是对自己接纳、喜欢和确认。这个感受其实会支撑着你的力比多和攻击性的流动。这种支撑感一旦有了,它可能就不是只在单一渠道里流动,而是可以迁移到生活的其他领域里,在很多方面上都会给你带来一些支撑的感觉。
段雅坤
自我认识是一个人对自己性格、兴趣爱好、价值观、优点和缺点等各个方面的认知。例如,一个人通过反思自己的行为和经历,发现自己在团队协作中能够很好地倾听他人意见,同时也有自己的主见,这就是一种自我认识的表现。这种自我认识促使他形成独立人格,不会盲目跟从他人,而是能基于自己对事物的理解和判断来行事。独立人格意味着个体能够自主地思考和决策。就像在面对职业选择时,有独立人格的人不会仅仅因为家人或朋友的建议就轻易选择某个职业,而是会综合考虑自己的兴趣、能力以及职业的发展前景等因素,做出适合自己的决定。有了独立人格的人,生活目标会更加明确。他们知道自己想要什么,不会在生活的道路上迷失方向。以学习为例,一个有独立人格的学生,会根据自己的学习兴趣和目标来选择课程和学习方法,而不是被动地接受学校或家长安排的一切。他们会在学习过程中积极探索,不断进步,而不是浑浑噩噩地度过学习时光。这种明确的目标导向使得他们能够充分利用时间,让自己的生活充实起来。他们会积极地参与各种有意义的活动,如参加志愿者活动来帮助他人,或者投身于自己热爱的爱好中,如绘画、写作等,从而获得一种适度的充实感。同时,当他们看到自己通过努力取得进步,实现自己的目标时,也会产生幸福感。这种幸福感不是那种短暂的快乐,而是一种持久的、内心深处的满足。
朱艳秋
过去的不堪,过去的荣耀,犹如逝去的时光终将不再出现。改变能改变的,接纳不能改变的,便是放过自己。
高志伟
自然更替 万物皆有灵 该放下的就放下,该面对的就接着,心胸再宽广容量也是有限的,所以,存放我们希望记住的,丢弃我们不愿回味的……
王倩倩
袁升君
今天提起【你的定义】的觉知
在生活中 没有哪种境遇本身是困难的 只有你对它的定义 才会让你感觉困难 只要你改变对它的定义 那么你经历它的方式也随之改变
你来说说自己想法吧