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为了把人际关系中的边界问题说清楚,我使用了三个字来搭建自
尤四海
为了把人际关系中的边界问题说清楚,我使用了三个字来搭建自我边界。一,独自生活时,叫独处,这时边界是“吾”的感受范围,自我称为吾。所有的事情都是自己来处理和面对。二,集体生活时,叫相处,这时的边界是“我”的感受范围,自我称为我。处理事情时自主权范围最低是一半,最大也不会是百分之百。 而三,则需要协商,毕竟自我边界也是一个主观的定义,对吧。
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人际关系
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郭玫
开始让人舒服的,一定是言语。 后来让人舒服的, 一定是人品。 生活不全是利益, 更多的是相互成就, 彼此温暖。 人与人的关系一定是, 敬于才华,合于性格, 久于善良,终于人品。
王新宇
只要春天还在 我就不会悲哀 纵使黑夜吞噬了一切 太阳还可以重新回来 摘自:汪国真《只要明天还在》
祝云慧
看清他人与自己的局限,放下期待与愤怒 当你自己成为糖,便不再渴求馈赠; 当你自己成为光,便不再畏惧阴霾。 站在岸上静静守望, 不拉扯,不强求,不执念。 放过彼此,接纳所有缺憾。 看透身不由己,接纳无能为力。 这份历经世事的温柔, 便是人间最深的慈悲与智慧。
蔡瑛
如何活在当下?可以从打开自己的五感,用感知觉通道去感受生活中那些细微、真实的美好开始。用自己明亮的眼睛,去看看那些美好的瞬间,或许是秋日枝头的硕果,或许是路边老人慈爱的笑容;用自己灵敏的耳朵,去聆听那些美妙的声音,或许是电线杆上鸟儿的低吟,或许是乐园里儿童的欢声笑语;用自己敏锐的鼻子,去细细嗅闻世界的芬芳,或许是雨后清新的青草味儿,或许是厨房里诱人的饭香;打开自己灵巧的味蕾,去细细品味大千世界的美味,或许是口渴后那一杯白水的甜味,或许是饭菜的精致可口;用自己的双手,去触摸这个美好的世界,或许是小动物毛茸茸的身体,或许是伸出双手触碰拂面的清风……活在当下,打开五感,认识生命存在的美好。
谭丽梅
祝你节日快乐、期待你快乐……大众的文化好像在告诉我们——快乐才是好的。如果此时此刻回身自问:“我快乐吗?”,请你停下来并体会,此刻你真实的感受是什么呢? 其实,我们可以是快乐的,也可以是不快乐的。 一个人此刻的状态如何、快乐与否,是不同的当下心境、处境、以及过往各自独特的生命经历等因素组合而成的。每个当下所有真实的感觉和感受,都是需要被尊重和接纳的,无需一味地盲从、讨好。 所谓的心理咨询,所谓的心理成长,其实就是提供一个可以真实表达情绪感受的自由空间。在咨询里,来访者可以自由地表达那些在他生活中不被允许的,亦或是他担心不能表达的复杂的情感,以此让他的生命河流得以自然地流淌。
曲燕
你来说说自己想法吧