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问答已经去了别的星球
相关回答
张凤琴
2021 年,我把「平衡」送给自己 说到平衡,可能很多人会想到工作和生活的平衡,所谓的 Work-Life Balance。但我并不喜欢这种说法,因为这意味着,我们把工作和生活放在了对立的两极。 工作和生活存在天然的对立吗?其实不是的,工作应该是生活的一部分。我们排斥的并不是工作本身,而是「迫不得已」的工作。 所以,我们不妨把视角拔高一点,把目光聚焦在生活本身。 如果把我们每天所经历的一切,无论是现在还是未来,无论是工作,还是学习、思考、休息、娱乐,都理解为生活的一部分。
汤文霞
1、表达你要的,而不是不要的; 2、表达你的感受,而不是情绪(表达自己是愤怒的,而不是愤怒地表达); 3、表达你的需求,而不是抱怨; 4、表达你要去的方向,而不是抱怨你所在的位置。
王丽华
“酒与污水定律”,意思是一匙酒倒进一桶污水,得到的是一桶污水;把一匙污水倒进一桶酒里,得到的还是一桶污水。显而易见,污水和酒的比例并不能决定这桶东西的性质,真正起决定作用的就是那一勺污水,只要有它,再多的酒都成了污水。酒与污水定律说明对于坏的组员或东西,要在其开始破坏之前及时处理掉。
武李利
1. 你被別人误解时更平和了。 2. 你不再觉得某人 可以让你变得更“完整”。 3. 在习惯性的反应之前,你可以帮自己停下来。 4. 你不再期待别人为你改变, 而是调整自己。 5. 你开始宽松地安排时间,懂得尊重自己的界限。 6. 你意识到 父母无法满足你的情感需求, 并且不再抱有期待。 7. 你可以开自己的玩笑,不会把问题看得太严重。 8. 你开始理解, 別人的生活眞的不代表你自己活得不够好。
冯二玲
第224天 敬 畏 健 康 敬畏健康,必须得有一个止损的心态,不要破罐子破摔! 什么叫止损?发生的事情接纳、面对,不要让那些发生的坏事继续影响你的生活,如果生活很艰难,先维持不变,养精蓄锐,保持乐观,那么随着时间地推移,一切都会出现转机。这就是止损。 不会止损的人,就会把自己推向悲剧。 而悲剧的人物,在他们身上都有一个通病:那就是不会及时止损、情商、境界修炼的不够。没有足够的智慧去化解内心的矛盾,这种智慧叫:豁达。
魏孝琴
我们总是说“爱自己”“接纳自己”,这其中就包括爱和接纳自己的情绪。 那如果当你的情绪上头(焦虑、不安、恐惧、抑郁等),无法找到自我,影响生活工作的时候,该怎么办呢?
你来说说自己想法吧