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与你相伴成长

所有孩子上瘾一件事情，肯定是在现实生活中得不到愉悦和满

那晓旭

所有孩子上瘾一件事情，肯定是在现实生活中得不到愉悦和满足。

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宗阳

认知，是你看世界的能力，认知不同，人生就会截然不同。认知决定思维，思维决定行动，敢想敢做，让人生熠熠发光。听过一句话：“只有认知的突破，才能带来真正的成长。” 人生就应不断向前，一旦禁锢在一成不变的认知里，前路也就只剩一成不变。真正阻碍我们成长的，往往是认知上的困顿。真正厉害的人，敢于打破认知狭隘的牢笼，抓住机会，在勇往直前中做出成绩。一个人的认知边界，往往决定着人生走向，更是一个人立足社会的竞争力。

肖汶

因为今天的好好待人，一定会换来明天的有利环境。有梦就要做，没准就会实现你脸上所表现的神色，表情比身上所穿的衣服重要得多得多。

杨宝英

1，情绪日记。记录触发事件，初始反应，反思后的理解，培养对自身模式的觉察。 2，反应延迟技术。在感到强烈情绪时，深呼吸三次，再决定如何回应。 3，身体扫描冥想。每晚睡前从脚到头扫描身体，释放积累的紧张。

宋洪秋

问题发生后，一个人开始成长，跳脱出来之后，原来那个问题不再是问题啦

蔡善根

自恋型人格障碍的预防我怎样才能避免成为一个NPD? 如果你的父母中有一人患有NPD，那么你患此病的风险会略高一些。但专家认为，遗传只是导致NPD的众多因素之一。如果你担心你或你所爱的人可能患有NPD，那就找专业人士咨询一下。有自恋型人格障碍的人会好转吗? 开始咨询已经是战斗胜利的一半儿。NPD患者的自尊很脆弱，听到批评很容易受到伤害。害怕批评通常让他们很难寻求所需要的帮助。愿意改变是至关重要的。通过咨询，患者可以开始改变思维模式，从而改变行为。随着时间的推移，这些改变可以改善人际关系和生活质量。（有关NPD笔记完，更多疗愈细节，欢迎一对一私聊讨论交流）

林特

每次感觉没人能理解自己了，就走到一个无人的角落，对着石头说话。可以吧所有的烦恼和不愉快都丢给它，他也一定会为你保密。等哪天心情好了，看开了还可以回来找它，带它去其他地方见见世面。

你来说说自己想法吧