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“镜子效应”,源于社会学家库利的“镜中我”理论: 一个人
胡周琴
“镜子效应”,源于社会学家库利的“镜中我”理论: 一个人如何对待你,更像是一面镜子,映照出他自身的内心世界、经历和人格状态。 “镜子效应”的核心心理机制是 “投射”:人们会无意识地将自己不愿承认的情感、特质或欲望,归结到他人身上。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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个人成长
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孙三丽
不论过去发生过什么,都已经成为过去,让过去的过去,未来才能到来,人生,什么时候开始都不算晚,你今年多大,人生开始了吗?
王倩倩
你可以痛哭、可以崩溃,可以委屈到发不出声音, 但最后,你还是要学会自己抱住自己。
杨宝英
孩子成年后,父母和孩子的边界逐渐清晰,分离是完整亲子关系的必经之路。但是在传统家庭环境下,许多家庭成员之间的边界不清,父母认为:你是我的孩子,我就一定有权利干预你的事情,因为你的事就是我的事。甚至事事控制孩子,于是孩子想独立的苗头被扼杀在摇篮里,如果一个家庭里面,父母分不清自己和孩子是相互独立的个体,很容易造成孩子自我认知不足,这样的亲子关系也必然在以后影孩子其他社会关系,孩子是家庭成员,也是独立的个体,他是爸爸妈妈的孩子,受爸妈的影响,但他不属于任何人,他属于他自己。
谭宁
人与人之间的情绪,真的是会传染的。 生活中,和开朗的朋友在一起,情绪也容易被带动起来,和乐观的人相处久了,凡事也愿意向好的一面看。
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有些人,生病就是来还债的, 你把他治了,谁来还这个债呢? 很多人 总是想改变别人 甚至想拯救别人 但凡有悟性的人 有福报的人 他最终都会走上这条路 找到不同阶段的老师去学习、去成长 但是业力缠身、福报不够的人 即使你再想帮他 最后也会把自己都搭进去 无论是谁 人生贵在有自知之明 人生贵在能找到自己的使命 不管是当医生、还是当老师、还是做心理咨询师 从事每个行业的人,都只是在完成自己这一生的修行
白雪峰
你是否常把小事想成巨大危机?心理学中的“灾难化思维”让我们将普通事件想象成灾难,陷入无限焦虑。 来访案例:小李因一次工作失误,开始幻想被辞退、失业、甚至流落街头。这种“滑坡效应”徒增巨大心理负担。 认知行为疗法指出:破解之道有三。第一,识别扭曲思维,写下灾难化内容;第二,用事实质问“这真的会发生吗?”;第三,用更现实的结果替换恐怖想象。 记住,大多数你担心的事永远不会发生。练习正念冥想,聚焦当下,打破恶性循环。你值得从自我制造的恐惧中解脱出来。 ——学会理性看待生活,重获内心平静。
你来说说自己想法吧