情说App

与你相伴成长

凭窗凝思远，风送浅香来。人生本是一场修行，淡看繁华，

傅益红

凭窗凝思远，风送浅香来。人生本是一场修行，淡看繁华，静守初心。

0温暖

0回答

#

感情那些事

相关回答

詹学知

瑞士心理学家荣格说：“每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。第二次生命，常常从40岁开始。”

王义丽

第一次：父母赋予肉身第二次：自己孕育灵魂

乔继文

是谁痒痒了呢？为什么热恋过后的男女，有时总是有一方报怨，他（她）不像以前那样对我好了，以前他（她）给的都是我要的，我要的也都是他（她）给的。为什么他（她）不主动联系我了？而现在总是我先联系他（她）！那么试想一下：你想他（她），而联系他（她），主要是满足谁的感受呢？你身体痒痒，是等着别人为你挠舒服，还是自己挠更舒服呢？你不说，别人怎么知道你此时正痒痒啊！别人怎么知道你痒痒到了自己受不了呢？所以，你非要怪他（她）的话，也只能怪他（她）为什么不时时问你痒不痒！当然，如果你遇上了渣子，只是钓鱼而已，鱼钓上来了，还有几个给鱼喂食的！

韩鹏波

你可以把心理咨询的设置（比如固定时间、固定频率、每次50分钟）想象成你和咨询师共同要遵守的一个“工作协议”或者“安全框架”。它可不是咨询师拍脑袋定的死规矩，背后有好几层很关键的作用。首先，它帮你营造了一个特别有安全感的空间。想想看，每周在同一个时间、同一个安静的小屋里，你知道这段时间完全属于你，不会被评判，可以放心地说任何事。这种稳定和可预测性，本身就能让你感到安心，就像小时候知道妈妈到点就会回家一样踏实。其次，这些设置能帮你看清自己的行为模式。比如，如果你某次特别想请假不来，或者总是迟到几分钟，这个“意外”本身就是一个特别好的素材。在和咨询师讨论“我为什么这次不想来？”的过程中，你可能会发现自己在其他关系里（比如和伴侣、同事）是不是也习惯用类似的方式逃避或对抗规则。设置就像一面镜子，照出我们平时不易察觉的习惯。再者，它保护了你也保护了咨询师，让关系纯粹是治疗关系。简单说，就是“亲兄弟明算账”。比如付费，它能让你更投入，也明确了双方的责任，避免把咨询师当成可以随时倾诉的“好朋友”，那样反而会扰乱真正的治疗过程。清晰的边界才能保证咨询师能保持客观，全心全意为你着想。所以，下次如果觉得咨询设置有点“死板”，可以这么理解：它就像一个安全的容器，或者一个专业的“手术室”，目的都是为了让你能最有效、最安全地探索内心，实现成长。

宋慧敏

春天本该是充满生机与希望的季节，可是很多朋友却在此时EMO，烦躁、失眠、做什么都提不起精神了。并不是矫情，有可能是大脑对季节变化的真实反应。万物复苏，为什么人反而更“丧”？国内的心理和精神科的门诊数据显示，3-5月心理门诊量增加约30%，主诉多为情绪低落、易怒、注意力下降。这与大众认知中“”春天代表希望”形成鲜明反差。春日EMO的几个外因： 1、季节性过敏症：春季是过敏季，许多过敏症患者的症状在春季尤为严重，情绪随之受到影响。严重过敏的朋友也可能导致身体炎症、睡眠障碍。 2、对“高温”敏感：春季气温变化大，回暖和倒春寒交替进行，这种不稳定性可能影响人体自主神经系统，导致身体代谢功能和神经功能失调使情绪更加敏感对外界刺激的反应更强烈。 3、昼夜节律改变：季节性亮度导致昼夜节律改变、褪黑素和血清素分泌失衡。大脑受体需要4-6周适应浓度变化，这会引发脑内细胞异常激活，导致焦虑感飙升。这个春天怎么过？没有标准答案想踏青，就出门踏青讨厌今天的阳光，就拉上窗帘出门走走很好、爬山很好，偶尔摆烂也很好春天会不断地重来不必对春天敞开怀抱只需要拥抱不开心的自己…… 祝您天天好心情

陈丽

人本该可以很精彩绽放，奈何自己却被世俗所束缚，被他人所贬低或诋毁，时间久了，如果不能及时调整，就会慢慢地不再认同真正的自己。反而会被世俗裹挟，被他人影响，生命力也慢慢萎缩。想要活出自己的真正风采，需要我们有根植于心的对自己深深的认同，否则，挡不住这世间的暴风雨。愿你永远是你，永远安好

你来说说自己想法吧