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记录一下:每月一次的30km徒步,第8次完成! 从地铁口
张秋菊
记录一下:每月一次的30km徒步,第8次完成! 从地铁口植物园站沿公路爬过一座小山到向阳寺, 在寺里吃了免费的观音面,遇见了最帅的猫猫, 短暂休息又爬过一座小山沿公路走回到地铁口植物园站。 整个过程除了吃饭没有休息!回到起点坐地铁换乘,下地铁后走10分钟到家。 前几次徒步完成公里数,打车回家,恨不得车开到家门口,现在徒步完成还可以坐地铁,还可以走回家。 今天天气寒冷,冻得直流鼻涕略有狼狈。湿了两个帽子, 还爬了山,增加了难度,但总算大功告成! 感谢马姐解锁了新路线!感谢延恒姐领队带的能量满满! 感谢高倩艰难时的陪伴! 感谢我自己坚持就是胜利!
敬我们了不起的自己!
3温暖
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李娟
温暖了
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个人成长
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如果缺乏心智化的能力,太多时候,对当下的体验要么是活在令人沮丧的过去的阴影之中,要么是活在对灾难性未来的想象之中。
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追求完美的人, 往往都不幸福! 因为追求完美就意味着: 你永远都对自己不满意。
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愤怒是一股守护边界的能量 ,一个人的愤怒代表什么 ?一个人愤怒了是因为他的界限被人侵犯了 ,一个人的界限被侵犯的时候 ,会自然而然的愤怒 ,这是一个人 作为一个动物的本能,我们的界限,有身体的界限,价值观的界限,财产的界限,还有我们所爱的人我们要守护的界限 。
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他人有他人的生命功课 正如我们有我们的生命功课 我们无法揣度另一个灵魂带着什么样的目的来经历此生 用慈悲的心去看这些生命的功课 就像看山火飘摇中的野草 就像看逆流而上的鱼群 他们同样是我们自己
你来说说自己想法吧