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与你相伴成长

自由不是改变别人的看法，不是让所有人都顺着自己的心意说话

陈娜

自由不是改变别人的看法，不是让所有人都顺着自己的心意说话，而是当外界的声音袭来时，你不再只有一种解读，不再被本能的情绪牵着走。你可以看见情绪背后的自己，看见那些藏在潜意识里的创伤，然后轻轻对自己说：“没关系，那不是你的错，也不是别人的错，只是你们的认知不同而已。”

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史冬英

伴侣之间如何保持新鲜感，这是很多伴侣的困扰。确实如此，随着相处时间的增长，伴侣之间会感觉能说的话都说完了，能做的事也都做过了，然后剩下的就是日复一日的重复，平淡而无聊。面对这种情况，有些人甚至会想要结束关系，来寻找生活的一些乐趣和变化。想解决这个问题，我们似乎首先需要知道什么才具有持久的新鲜感。是容貌吗？是经历吗？是距离吗？或者是秘密吗？其实都不是，真正能够一直保持新鲜的只有思想！你一定见过有趣的人，这不是因为他会讲几个笑话段子，而是他脑子里似乎永远有让人意想不到的点子，他对事物总有自己独到但不偏激的见解，他像生活中的百宝箱，遇到不同的事，他就能拿出不同的工具。如果你身边有这样的人，你会觉得没有新鲜感吗？所以你看到了吗？新鲜感一定不是已经形成的东西，哪怕还未发现的，比如秘密，也不行，有新鲜感的一定是未知的，并且没有发生过的，那就是你的思想。那么如何让你的思想不至于僵化凝固呢？当然就是不停地学习，抱着开放的心态接受一切新事物。最后，保鲜这件事不是可以坐享其成的，甚至保鲜的钥匙也不在别人身上，事实上，只有你本身保持新鲜感，你才会吸引同样鲜活的人，才能拥有新鲜的生活。那么问问自己，你今天和昨天有变化吗？今年和去年呢？更长时间呢？如果你的答案是否定的，那就赶紧行动起来吧！

傅益红

一定要站在自己热爱的世界里闪闪发光！

阳银瑶

咨询无处不在，五一假期的陪玩也是一种心理咨询，不管是成年人还是未成年人都需要陪伴，都需要情感的慰藉。游乐场不仅是未成年人的特权，也是成年人发泄情绪的地方。

冯二玲

培植自己的福德，就要做到：一、让别人感到幸福二、让别人有所得《道德经》老子说：圣人不积，既以为人己愈有；既以与人，己愈多。

王有涛

我们总是被各种“别人家”的美好生活吸引，不自觉地陷入了社会比较的漩涡。适当的比较可以作为一种参考，帮助我们认识自己、明确方向，激发动力一旦引发焦虑压力，特别是自我否定，会伤害我们的自尊心比较往往是片面的，我们往往只能看到别人光鲜亮丽的一面，只见人前显贵，不见人后受罪，只见富贵荣华，不知创业艰难在别人的赛道上跟人比赛，无异于把自己架在火上烤，用别人的标准来衡量自己，觉得自己这不好，那不行，失去对自己的信心、认可，扭曲了对自己的认知。其实每个人都有自己独特的品质、能力和人生使命，过度关注别人就迷失了自己，反而容易陷入恶性循环：关注别人——迷失自己——挫败感和自我怀疑——更难找到自己的赛道实现自我价值——更加验证了不如别人的自我实现预言——强化对比当我开始了解自己的真实需求和感受，不再被外界的声音左右。我发现，自己的成长和进步，由内而外的满足感让我倍感充实。不再为别人的成就而焦虑，不再为自己的不足而自责。我学会了欣赏自己的独特，珍惜自己的进步。减少社会比较后，我感到了前所未有的轻松和自由。每个人都有自己的节奏和路径，三百六十行行行出状元，条条大道通罗马，万法殊途同归——找到真我，活出自己，让自己闪闪发光。从心出发，关注自己的内在世界。当我们不再被外界的标准所束缚时，我们才能真正地拥抱自己的真实自我，找到属于自己的幸福和满足。

朱晓静

仙人掌说渴望拥抱，我羞于启齿，我真的对它爱得不够，它化为夜露，野地逝无踪。

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