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碗荣
2温暖
2回答
苟亚锋
温暖了
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一句话描述你现在的心情
评论
咨询师
碗荣(题主)
4个月前
谢谢～美好的一年 美好的祝福，温暖常伴
咨询师
周新梅
4个月前
祝老师新年快乐。新的一年心想事成
相关回答
郑晓强
看得见世界，却触摸不到温度；听得见欢笑，却感受不到快乐？情感麻木是心灵在超载后的自我保护，而非缺陷，感知能力可以被温柔唤醒。 当情绪变成模糊的背景杂音，连悲伤都显得奢侈，这不是冷静，而是感受系统的休眠——你的心灵为了承受难以承受之物，悄悄按下了静音键。 真相是：麻木之下往往涌动着未处理的情绪。这份隔离曾保护你免于崩溃，但不必永远躲在它的后面。 心理咨询是场安全解冻：以微小剂量重新接触感受，识别身体的情绪信号，在不被淹没的前提下，与真实的自己重新连接。 当你回忆上次真切感受到某种情绪的瞬间，它是什么？如果让那份感受稍微靠近一点，你身体最先觉察到的信号会是什么？
张艺婷
这个世界上，80% 的人都是烂人，正如在资本市场中，80% 的公司都是垃圾公司，能意识到这点，面对形形色色的人类行为和金钱游戏，资本操作，你就能见怪不怪了。 #认知
史婧雅
青春期孩子不是不愿意说，是不知道怎么说。 三个要点：觉察雷坑、 明确目标、觉察自己的防御 将一段对话进行下去，要知道可能掉什么坑，阻断 1）否认 ：“不，我不会那么做。我觉得这是你的想象。” 2）防御：“我不会经常那样做。这次是个例外。不管怎样，其他人也会这样做的。” 3）解释/找借口：“我之所以这样做，是因为……”“因为你做了……，我才这样做的。” 4）报复：“是吗，你做的事情才是问题。这就是你做的事情。” 5）指责： “你提出问题的方式不对。”“这是因为你没有把事情处理好。” 6）贬低对方：我对你很失望。”“我希望你能做得更好。” 7）质疑动机：“你提这个问题不就是为了让我听你的吗？” 当反馈碰壁时，一坐稳牌桌，不退缩，这是一个开始。二把谈话进行下去，仪表盘式谈话。 明确目标，学习见好就收，关系往深度发展，一次谈话是不够的。 见好就收。谢谢你的配合，今天就到这里。 互动时，运用球网模型，当发现有防御的时候，表达出来，说出来。 谈话前先排排雷，有什么坑，不下牌桌开始谈，觉察有防御时，如何卸下。
李芳君
祝你一天好心情
王慧芬
赵玉红
能彻底打败负面情绪的不是发泄、安慰、或者短暂的快乐……而是真实的成就感。
你来说说自己想法吧
