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与你相伴成长

吴容珍

1温暖

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尤四海

温暖了

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陶莎

有一种伪科学：人一定要有压力，有压力才有动力。但是真正回忆起来，压力更多的是让事情变得更糟！在心理学中，压力是指当个体感知到环境需求与自身应对能力不匹配时，产生的紧张状态。当个体认为某种情景超出了自身资源或者威胁到身心健康时，压力反应就会被触发。当压力反应被触发时，会激活人体危机开关，会有三种反应（3F反应）：战斗、逃跑或僵直体内激素发生变化，强化四肢的肢体反应，更有利于体力工作。所以工业时代提出：人一定要有压力！但完全不适合当下脑力劳动时代。

王倩倩

太把别人当人，就意味着，忽略自己。有些人，太心软，太善良，总是怕伤害到别人，哪怕她自己早被对方伤害了很多次。她自己也很痛苦，不能接受对方竟然这样，可又不想自己太狠，太绝，于是内耗，于是纠结。人，该疯一把就疯一把，震慑他人，也释放自己。别太把对方当人，尤其是，对方不止踩了你一次。人性都带着试探，伤害能发生第二次，往往是第一次，你选择了，允许。人在自己被伤害，被苛待时，就不要还想着别人了，有一种人，他天生欺软怕硬，回击，不仅仅震慑，更是标明立场，你是一个有血有肉的人，有些尊严和底线，不容践踏。永远记住，善良是底线，不是高度，过度包容坏人，不是积善，是纵恶。人一定要有的一种是非观是：“以直报怨，以德报德，公平方显”。而所谓的拎得清，不过是，谁对你好，你对谁好，谁伤害你，你远离谁。永远别因为别人的自私、冷漠、无情，内耗自己，别太把对方当人，有时候，真不值。

冯二玲

第220天兔子和月亮有一只快乐的兔子，常常坐在一棵老槐树下欣赏夜空。月亮圆时它很快乐:瞧，月亮像一面发光的镜子多美呀。月亮缺时，它也很快:哈，月亮像一只香蕉挂在树梢上真有趣！即便没有月亮时，它仍然很快乐:看，满天的星星代替月亮来陪伴我啦，还朝我眨眼睛呢，还有云也游过来了！天上的神见这只快乐的兔子如此爱月亮，就对兔子说 :既然你喜欢月亮，那我就把月亮送给你啦。兔子惊喜极了:能说从今以后，月亮就是我的啦。是的，它只属于你。快乐的兔子，这回真是快乐至极。然而，没过多久，快乐的兔子就变得不快乐了 :月亮圆时，它担心月亮的夺目会招来嫉妒和争抢；月亮缺时，它疑心是否有人偷取了一块；乌云遮住月亮时，它生怕它的宝贝被云夺去 ……总之，原先美好的一切已经变得险象环生，无法让它快乐啦。兔子问老槐树 :为什么我得到了反而不快乐了呢？老槐树回答 :因为你总在想:这是我的月亮！兔子明白了，原来从前的快乐是因为 :“那不是我的月亮！”

张丽坤

个体内在核心特质，源自和重要抚养者持久互动所内化的自我：包括内部关系模式，内在体验世界的方式，而这些内容往往是多重而又复杂的。

王义丽

世间的前人留下书，第一性这书是为自己的写的，不是为别人写的。ta自己的东西首先指导ta自己走的，自我能量改变文字的排序。读书不是读书，第一性：频率需要相符。

于萍

美无处不在。空灵是美，充实也是美；自然是美，艺术也是美；春天是美，秋天也是美；动感是美，静穆也是美；光影是美，线条也是美；浓郁是美，淡雅也是美；建筑是美，文学也是美；早晨的太阳是美，傍晚的夕阳也是美；满月是美，月牙儿也是美…… 只要留心，随时随处都能看得见美。

你来说说自己想法吧