情说App

与你相伴成长

明明很累却不愿睡觉，刷着手机直到深夜。这种行为常被看成“

尤四海

明明很累却不愿睡觉，刷着手机直到深夜。这种行为常被看成“作息不规律”，背后可能是在与焦虑的明天作抗拒。

0温暖

0回答

#

焦虑怎么办

相关回答

胡艳丽

童年，本应是充满欢声笑语与温暖呵护的时光，可对你来说，父母长期不在身边，寄人篱下备受打击，这些经历如同阴霾，在你心中种下了自卑的种子，随着时间的推移，逐渐长成了阻碍你前行的大树，让你觉得生活无聊，心态沉寂。但请相信，无论过去多么灰暗，未来总有无限可能，我们可以一起找到驱散阴霾的方法。

和钰蓉

没关系的，大家都会做错选择，会莫名其妙掉眼泪，走在路上会突然崩溃，但这并不妨碍我们去看看晚霞，吹吹风，日落是免费的，春夏秋冬也是，人生不是那么无望，美好其实无处不在。希望你能看到希望，再次爱上这个世界。

王小凤

爱孩子是每个父母本能，教育孩子是每个父母的职责，但恰当的爱，科学合理的教育，并非本能可以办到。父母也是需要学习成长的！

李岩

愤怒是一种像火的情绪体验，当愤怒的时候，我们会呼吸急促，心跳加快，浑身发热，通常的反应是感到自己充满力量，期待立刻有所行动。在长久的人类生存历史里，愤怒会帮助我们度过难关，与凶恶的敌人搏斗，捍卫属于自己的边界。在现代社会，出于种种原因，很多人会在愤怒升起来的第一时间，选择压抑，物理学告诉我们，如果我们要阻止一股力量，那就要施加一股相反的力量与之抗衡。人们往往无意识的选择用恐惧来压抑愤怒，相对于火一样升腾膨胀的愤怒，恐惧是紧张收缩的，像一条绞紧的毛巾。巨大的恐惧压抑了愤怒，愤怒带来的力量感也随之消散，像是经历了一场失败，“我是不够好的，我错了”这样的信念会在心中萦绕，悲伤随之而来。虽然在现代社会表达愤怒似乎并不是件容易的事，但压抑愤怒的代价也是需要被了解的。愤怒带来的攻击性是向外的，而压抑愤怒常常导致对内的自我攻击。如果拥有选择的自由，你会选择表达哪种情绪呢？

祖纪红

不要抱怨自己卑微的起点，那不是你一生平庸的理由，也不是你不出类拔萃的根据，卑微的理由可以有千万个，而杰出的原因则只要那么一丁点儿。生命开始的地方可以千姿百态，成功和财富开始的地方需要的是用心耕耘。

刘娟

书的力量：书中的文字像涓涓细流的溪水划过心房，时而高涨，时而低落，时而热血澎湃，时而泪流满面，总是在不经意间增加内心的力量，人这一辈子不太可能用脚丈量全世界，透过书籍可以到达，各国的生活，风俗习惯，人文历史随着文字飘入大脑，在寂静的夜，它伴你走过孤独，多年的读书习惯，让我能更好的跟自己在一起，让我能在战场，看到战士们浴血奋战，能在乡间小路自由的漫步，能在历史的河流中过各种人生，我可以是任何人，尝遍人间的酸甜苦辣，每本书都有它的使命，能解决生活中的各种烦扰，常有人问我，我也读书了，奈何依然没用，当你觉得无用之时，恰是书的数量不够，读书会丰富内心世界，会让你在迷茫困顿时找到答案，最廉价的学习方式，大概也就是读书了，徜徉在书海，妙哉

你来说说自己想法吧