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情绪闪回是 一 种 突 然 发 生 且 通 常 持 续
罗永丽
情绪闪回是 一 种 突 然 发 生 且 通 常 持 续 时 间 较 长 的 退 行 。受创者会退行至童年遭受虐待或遗弃时所产生的 强烈的情绪状态。这种情绪状态可能包括强烈的恐惧、羞耻、疏离、 愤怒、悲伤和抑郁,甚至出现不必要的战或逃反应。当恐惧是闪回中的主导情绪时,人会感到极度焦虑、恐慌,甚至出现自杀倾向;而当绝望是主导情绪时,则会引发深度麻木、麻痹,使人迫切地想要逃避。
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冯二玲
第534天 婚姻是一种能量的博弈, 也是一场智慧的交锋。 智慧的爱,天清地宁, 愚昧的爱,天昏地暗。
王义丽
牌不易多做 半年 一年 的跨度
张学参
高翔
亲子关系里,我们经常会说,倾听孩子就是支持孩子。这句话本身没有错,但是它不能离开具体语境。比如我的一个来访者,她因为数学成绩差而不愿意上学,这个时候让她重复叙述自己的挫败和委屈只能雪上加霜。我们的策略是帮她改变学习方法,降低难度,加强基础训练,课本知识形成系统,经过十次咨询,正好赶上期中考试,数学成绩由原来的29分(满分120)提升到67(满分100),给了她希望和动力。这时候,具体方法就是支持。所以,无论倾听还是策略,都是理解孩子要的究竟是什么。
王钰铭
大学生心理健康标准的理解可以从正常的才智、健康的情绪、完整的人格、健全的意志以及正确的自我评价等方面进行。 1.正常的才智:具有一定学习能力,有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。现代社会知识更新很快,为适应新形势,必须不断学习新的东西; 2.健康的情绪:情绪稳定、心情愉快,愉快情绪多于负面情绪,乐观开朗、富有朝气,对生活充满希望。善于控制与调节自己的情绪,既能克制又能合理宣泄,情绪的表达既符合社会要求又符合自身需要; 3.完整的人格:人格是个体比较稳定的心理特征的总和。个人的所想、所说、所做都是协调一致的,具有正确的自我意识; 4.健全的意志:在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高水平。在各种活动中都有自觉的目的性,能适时作出决定并运用切实有准备的方式解决问题,而不是行动盲目、畏惧困难、顽固执拗; 5.正确的自我评价:对自己以及自己与周围世界关系的认识和体验。心理健康的学生了解自己,接受自己,自我评价客观,既不妄自尊大,也不妄自菲薄。自信乐观,生活目标与理想切合实际。 除上述之外,环境适应能力强、构建和谐的人际关系等也属于大学生心理健康的标准,需要多方面综合建立并理解
刘伟
大学校长:读书越多越在乎别人的评价,这实际上将自己人生的钥匙给了别人,应该有一颗皮实的心去对抗艰难和嘲笑。
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