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自杀意念（Suicidal Ideation）是CPTS

罗永丽

自杀意念（Suicidal Ideation）是CPTSD的一种常见症状，经常出现在剧烈而长时间的闪回期间。自杀意念是一种求死的抑郁思维或幻想，它可以在主动自杀意念和被动自杀意念之间转化。主动自杀意念会让人主动采取结束生命的行动，而被动自杀意念则不同，它会因患者没有主动的自杀意图而逐渐停止。

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冯二玲

真正的慈悲不一定都是度人，有时不度也是一种慈悲，有些人的机缘就是要在苦海里挣扎许久，他才会醒。不要过于执着认为你不度他，就觉得对不起自己所谓的良心，因为你无法替代他人承担他的果，更无法剥夺他人经历苦难的权利。为何菩萨的眼睛都是半睁半闭？因为佛度有缘人，菩萨也不是所有人都能度，度不了的那部分闭眼即可，经历到位了自然会醒悟，祝福一切众生离苦得乐！

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一个人幸福与否，取决于他是谁，而非他有什么。 ——叔本华

李荣梅

出轨的一方在出轨前后会有心理合理化。比如，不会被发现，本来就是对方有问题，一种新的尝试，压力太大等，也会小心出轨方的出卖，黏连等麻烦。所有的合理化都是从自己的需求出发。有的是生理需求，有的是心理需求。出轨后，又会出现自责，担心发现，一旦被发后，被监督和被嫌弃或提出离婚，之后出现焦虑，面对现实问题，无力解决。特别是有孩子的情况。出轨合理化背后就是一种防御，也许婚姻和感情早有问题，但回避解决。预防是首位，一旦觉察感情不对，就早做调整。出轨后，不是一刀切，双方都需要重新梳理。

张凤琴

通常认为自我强大的人才会坚持自我，但现实往往是，自我脆弱的人更可能顽固地坚持自我，无视现实的阻碍，不接受自己的错误和失败，不会调整自己。

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昨晚和老友撸串，他喝多了红着眼问我：“我这么努力，为什么越过越累？” 我想了想，给他讲了《取舍赋》里的一句话：“舍小就大，舍近谋远。” 我们这代人最大的错觉，就是以为“拥有得越多=越成功”。这个饭局想去，因为能“攒人脉”；那个副业想干，因为能“赚快钱”；买了无数课，收藏了无数文章，生怕错过一个“风口”。结果呢？人脉没攒下，主业废了，身体垮了。真正的狠人，都懂得“舍”的威力。当年张良博浪沙刺秦失败，一无所有。但他舍弃了匹夫之勇，放下了家仇执念，选择去桥下捡鞋、读兵书。舍了小仇，得了天下大谋。在这个信息爆炸的时代，“舍”比“取”更难，也更珍贵。取是本事，舍是格局。舍掉无效的社交，才能换来高质量的独处；舍掉廉价的快感，才能换来扎实的长进。如果你现在也处在什么都想要、又什么都抓不住的阶段，试着做做减法。哪怕只是关掉手机静坐半小时，也是对自己的一次“大舍”。余生很贵，请别浪费在“既要又要”上。

徐娟

春日午后的校园阳光正好雪白的玉兰花瓣洒满跑道散着青春的气息 ……

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