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我跟老公离婚了,原因有一方面是因为自己忙于工作而忽视了老

匿名
我跟老公离婚了,原因有一方面是因为自己忙于工作而忽视了老公,但我单位领导班子听说我离婚了之后,反而担心老公闹,我觉得很受伤,工作上一直提不起劲,但由于我担任了核心工作,又不得不出成绩,但自己状态一直不好,该怎么调节?

3温暖
9回答
吴云
温暖了
评论
这种状态不好持续多久了?我猜,你也尝试过很多办法来调节了吧,

为了工作离婚,单位反而没有站在你这边,感觉很委屈。如果工作再因此耽误了,就更不值得了。既然选择了工作,就先义无反顾地干吧。

也许离婚是为了更好的工作,既然做出了选择,那么就义无反顾的投入到工作中,可能工作成绩才能给自己带来安全感和满足感。

再遇到情感受伤的我还是建议您多做倾诉,缓解自己情绪。

看到你的描述,最近经历了很多,离婚带来的情绪波动还没有过去,现在又加上单位领导的施压和工作动力的缺失,我猜测这会让你感到心力交瘁、孤单无助。在这样的多重压力下,感到伤心、焦虑、甚至对工作失去兴趣,都是完全自然的反应。

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芝士
无法放下

我的父亲是一个以自我为中心,暴躁易怒,偏执,迷信的人。我曾经的许多心理问题,他有着很大贡献。 从小我就想着一定要尽早的经济独立,远离这个原生家庭,最终我做到了。我开始变得开心起来 他被确诊为伴精神病状躁狂发作被关进医院了。 我该开心吗?符合了我曾经给他安的标签。但,我开心不起来。现在的我看他已经没有了曾经恨意,只有怜悯。我觉得他很可怜,也许是成长和生活经历的不如意,才有了那个自卑的他。 在他进医院的日子里,家人难得过上了一阵轻松的日子,不再需要为他荒唐的迷信需求买单,母亲也不在以泪洗面。她幻想着,等父亲出来的那一天,就会忘记这一切所有事情,也不要再去上班她养着,像一个无事人继续生活着。 从他进医院的时候,我总不自觉的共情他的状态;在他自我的视角里,他是正常的没病的,被莫名其妙的强制关进医院里,过着不知何时可以放他出去的,像无期徒刑一般的生活。他那引以为傲的工作,也不知是否会因此而丢失。还要忍受严重病号整日的怪叫,被瓜分零食,和所谓行为矫正治疗护士的冷眼。 我焦虑着,是不是某一天我万一也成了精神病,是不是也要过上这样一段屈辱的日子。我决定我要救他,喔整理了非常多的资料,密切的和医生沟通他的病情状态,和咨询师探讨如何能更好的帮助他,直到三周后我去了医院看望他 迷信,部分妄想存在,但其他症状都控制的很好,他向我诉说着在医院居住的痛苦和委屈,祈求我去和家人沟通让他回家吃药治疗。医生的意见是他已经比较稳定了,能督促他吃药的话可以回家,还是看家属的意见。 我向家人们提出了想法后,无一例外的得到了他们巨大的恐惧和不安,他们说最好让他再待上两三个月再出来。我做了许许多多的工作,终于在这周将他接出医院。 出院后的情况非常好,他的情绪稳定了很多,但好不到两天,便开始对我们指责谩骂,认为我们不尊重他强制送他去医院,我们乱和医生说才导致他被确诊 我真的坚持不住了,我不知道我哪来的自信觉得可以为他负责去争取。 这两天在一起居住我每天都感觉到十分的心慌和不安,童年被打压想记忆总是莫名的浮现 我多想不要憋着直接怼回去和他辩论,但他又确实是个病人,我即心痛又无奈

你来说说自己想法吧