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先成为自己的山，再遇见心中的海。先解决心情，再解决事情。
张伟
先成为自己的山，再遇见心中的海。先解决心情，再解决事情。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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王倩倩
医院里有句话很扎心，药能治病，却治不了习惯。长期生闷气的人，身体容易出问题；凡事爱较真的人，心总是放不下来；遇事总往坏处想的人，情绪也很难轻松。身体的很多疲惫，背后都藏着性格留下的痕迹。 火气太大，容易伤身；操心太多，容易伤神；什么都往心里装，迟早会把自己压垮。人活着，最累的未必是工作，而是内耗。白天忙事情，晚上忙情绪，身体刚缓过来，心又开始折腾。病好了又犯，问题往往不只在身体。 不少人总盼着找到一副灵丹妙药，却忽略了最该调整的是自己。学会放下无谓的执着，减少无休止的焦虑，别总和别人较劲，也别总和自己过不去。心宽一寸，身体就轻松一分。日子过得顺不顺，有时候不只是看吃什么药，更要看怎么活。
冯二玲
粪便臭不臭？ 一位女士不停地述说自己的苦难，没完没了。法师打断她的话说：你的苦还真多呀！ 女士：别人诉苦最多需要三天三夜，我诉苦需要三年！ 法师：那是什么时候的苦？ 女士：前几年。 法师：那不是过去了吗？为什么还紧抓不放呢？（停了一下）你拉出的粪便臭不臭？ 女士：当然很臭啦！ 法师：现在粪便在哪里呢？ 女士：拉完就冲掉了。 法师：为什么不把它包起来放在身上？见到人就拿出来告诉别人，说我被这东西臭过？ 女士：那多恶心！ 法师：对呀！苦难也是一样，它已经过去了。回忆和诉苦就如同把粪便拿出来向人展示，既臭自己又臭别人！听懂了吗？ 女士：听懂了！ 法师：那以后你还要不要诉苦？ 女士：不要了！ 法师：记住，越诉苦越苦，越抱怨越怨。 女士：嗯！ 启 示： 这就是心理调节了，你苦难的事已经过去，如果依然是以前的自己，那只会依旧苦难，状态决定你的成就。
王倩倩
孔德雪
当她谈论问题时，男人会误解为自己让她失望了，她不高兴了。当地想谈论他们之间的关系时，男人以为她只想批评或责怪他，而不知道她只是在再次努力寻找陪伴作为女人的自我。
邢然菊
我想，生活或许就是这样的吧：我们永远无法笃定自己在未来会有怎样的一场相遇，有时候是遇到一个人，有时候是遇见一本书；甚至更多的时候，我们无法想象自己将遇到什么。对我而言，无疑是我与来访者的一次美好相遇。 在咨询的过程中，咨询师不是在拿着放大镜或者显微镜，从来访者身上机械地寻找答案，咨询师首先与自己相遇，继而借由体察、感受自身，以“自己”为桥梁，从而与来访者“相遇”。心理咨询，是一门有关相遇的艺术。
刘伟
思绪万千，思维走向
你来说说自己想法吧
