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有一个故事叫《说马幸福的驴子》。一头驴子看到主人在精心照
赵莎莎
有一个故事叫《说马幸福的驴子》。一头驴子看到主人在精心照料马,给马丰富的饲料,但自己却连糠麸都不够吃,还要承担繁重的工作。这个驴子便跟马说,你真幸福。可是,有一天战争爆发了,马就被战士骑着奔驰在战场上,面临枪林弹雨,最终受伤倒下了。驴子见到以后,就不再觉得马比自己幸福了,反而认为马很可怜。 这个故事就在传达一个道理,不要轻易羡慕别人的生活。每个人都有自己的幸福和不幸,所以幸福是主观感受,取决于个人的内心认知,而不是外在的条件。有没有一点启发呢。
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焦虑怎么办
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祝云慧
很多人对心理创伤都有一个误区,总觉得只有经历重大变故、重大灾难才算创伤。其实生活里那些不被看见的委屈、原生家庭里长久的忽视、感情里受过的背叛伤害、成长过程中积攒的失望与压抑,都会一点点沉淀在心底,悄悄形成心理创伤。这些伤口看似已经结痂,看似早已被时间抚平,可从来没有真正消失。它会藏在我们的潜意识里,一旦遇到相似的场景、相似的情绪,就会瞬间被触发,把我们拉进封闭又脆弱的创伤模式里。更心酸的是,陷入创伤模式的人,还会习惯性曲解身边人的心意。们你要明白,自愈从来都不是一件急于求成的事。不用强迫自己立刻敞开心扉,不用逼自己立刻接纳别人的关心,更不用责怪自己看不见身边的温柔。不是一次或者十次可以疗愈的心理问题,我愿意陪你慢慢看见世间所有的温柔与善意。
王颖
有时候,人类最大的悲哀,就是每天做着相同的事,却期望得到不一样的人生。如果你真的想改变自己的生活,那就停下你正在做的事情,因为正是你一直在做的事情导致了你今天的局面。
夏亦秋
孤独,幸运和坚持 爱是心灵困境的解药
冯二玲
好念、好言、好行,是幸运的法宝,心理平衡的有效方法。 好念。一念天堂,一念地狱。同一件事情看的面向不一样,引起的感觉就不一样。要想让自己有舒服的感觉,那就学会练好眼光,看向那积极正向的那一面。 好言。口乃心之门户,说什么来什么。当说好言的时候,口吐莲花的时候,带来的感觉也会不一样,嘴巴可以是寒冬的冷霜,也可以是化冰的暖气。我们的世界由我们的语言建构起来,语言美好,感受自然美好。 好行。古人讲求知行合一。光说不做假把式,只有做了才会把梦想变成现实。实践是检验真理的唯一标准,践行中方可以让美好成真。说着容易做着难,把想法落实到行动,越做越生发自信,无论是生命还是自然界,动才是本质。 坚持好念、好言、好行,就是对美好的人生的践行。
赵莎莎
银行家查尔斯,人到中年事业有成,为了追求内心隐秘的绘画梦想,他突然抛妻别子,弃家出走。在异国他乡,他贫病交加,对梦想却愈发坚定执着。在经历种种离奇遭遇后,他做出了让所有人震惊的决定…… 重要的是接下来这一句: 人世漫长的转瞬即逝,有人见尘埃 有人见星辰。查尔斯就是那个终其一生在追逐星辰的人。
王冰冰
受伤的小孩也存在于我们身体的每一个细胞之内,我们身体中没有一个细胞不存在这个受伤的小孩。我们不需要为了寻找这个小孩去追忆从前,只要深入地观察自己,就能感受到。受伤小孩的痛苦就在当下,就在我们的体内。然而,正如痛苦存在于身体的每一个细胞一样,祖先传递给我们的觉醒、理解与幸福的种子,同样也存在于我们的身体之中,我们需要运用它们。我们的内在有一盏正念的灯,我们随时可以点亮它。我们的呼吸、脚步以及平静的微笑,都是点亮这盏灯所需要的油。
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