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最近刷到一个小视频,爸爸妈妈和女儿玩游戏,当他们分别揭开

史冬英
最近刷到一个小视频,爸爸妈妈和女儿玩游戏,当他们分别揭开面前扣着的碗后发现妈妈有一块巧克力,女儿有2块,爸爸却没有。如果你是这个女儿,你会怎么做呢? 说实话,我当时有两个想法,一是给爸爸一块,这样大家都是一块,二是直接接受游戏的结果,两块巧克力就是自己的。然后视频中女儿的做法深深震撼了我。 只见这个女儿拿起了一块巧克力,把它一分为二,然后给了爸爸妈妈一人一半。不得不说,这个女儿是懂爱的。 为什么这么说呢? 第一,这个女儿所做的分享是自愿的,没有人要求她这么做,她也没有想过分享后要获得什么,这是爱的发心。 第二,她分享的只是自己可以接受的部分,她给自己留了一块,这是她的底线,多出的部分她才会拿出来分享,这是爱的底线。 第三,她只是按照自己的内心去分配爱,她对爸爸和妈妈的爱是一样的,所以她会平均给他们分享,至于他们开始所拥有的巧克力数据不一样,那不是她造成的,因此她也无需负责给他们弄成一样的,这是爱的边界。 返观我们经常看到情况是怎样的呢? 有的人在付出时总是为了换回点什么,也许是别人的好评和喜欢,也许是物质的回报,完全不是出于自愿,因而一旦他们换回的东西没有达到预期,他们就会觉得委屈和愤怒。 有的人则不懂得爱别人的前提是先要爱自己,动辄把自己剥削了个干净,这种巨大的牺牲感会导致内心失衡,由爱生恨。 还有的人总在背负他人命运,好像自己是救世主一样,自己累得不行,别人还不领情,更关键的是这种行为毫无意义,也不会有任何效果。 所以我们真的都应该好好学学这个女儿的做法,我爱你就是我愿意尽力对你好,但我不会背负你的命运。反过来,也希望所有人都能用这个标准来寻找爱,不要期待别人用完全失去自我的牺牲来拯救自己,爱是相携同行,而不是一个人对另一个人的依附。

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申小莎
一段关系能走多深,不取决于你们有多默契,而取决于你们能放下多少“我以为”。 心理学告诉我们,我们最初爱上的,往往不是真实的对方,而是我们自己投射出去的幻象。 · 我们把童年未被满足的渴望,投射成“他应该永远懂我”; · 我们把内心不敢面对的阴影,投射成“她总是那么控制我”; · 我们把对自己缺陷的厌恶,投射成“你怎么可以这么软弱”。 于是,我们活在一个自导自演的剧本里。对方只是恰好站在了聚光灯下的那个角色。 这样的关系,不是两个真实的人相遇,而是两个幽灵在互相扮演。 真正的亲密,始于“收回投射”。 是在愤怒时说:“我这么生气,不全是你的错,有一部分是我自己的旧伤被碰疼了。” 是在失望时问:“我期待的,到底是真实的你,还是我心里那个‘你应该成为的人’?” 是在每一次想要指责之前,先低头看看自己心里,有哪些影子被映在了对方身上。 收回投射,不是否定自己。恰恰相反,它是最大的诚实。 你承认了自己有未被言说的渴望,有不愿面对的阴影,有无法自愈的旧伤。 你不再要求对方填补你的空洞,也不再把他推上神坛再亲手拉下。 当你不再把内心的戏搬上关系的舞台,那个真实的、有瑕疵的、独立的他,才终于得以现身。 而此时,关系才真正开始。 你们不再上演“拯救与被拯救”,不再沉溺“完美与崩塌”的循环。 你们可以在沉默里安然共处,可以在冲突后坦诚道歉,可以在彼此眼中看到——哦,原来你是你,我是我,而我们选择了在一起。 关系的质量,从来不在于你们多像、多合拍、多没有矛盾。 而在于,你们有多少勇气,把那些不属于对方的投射,一件件收回来。 然后,把赤裸的、脆弱的、却真实的自己,交给对方看。 那一刻,你们才真正“遇见”了彼此。

周广华
首先,家长需要对情绪有一个正确的认知,情绪是没有好坏对错之分的,它是孩子表达自己内心感受的一个途径,是想通过这样的方式来引起大人们的关注。 具体做法和步骤: 1 、了解孩子情绪背后的原因或者动机。 说法:孩子,你怎么啦?是什么原因让你这么不开心?跟我说说好吗? 2 、做好倾听孩子的心声,当孩子愿意说原因的时候家长一定要看着孩子,尽量不要边做事边和孩子沟通,放下手头上其它事情。引导孩子把原因和事件多表达,表达完,表达清楚。 说法:然后呢?还有吗?你继续说,我在认真听。 3 、根据孩子当时的情绪表现家长做出适当的肢体抚慰。可以做的方式有抱抱、拉拉手、拍拍肩膀、抚摸后背。 4 、表达自己的理解和孩子共情。让孩子感受到自己的情绪被接纳被理解。 说法:哦,原来是这样子呀,我理解了,这件事让你很难过、很受伤、不被理解、让你失望了…(要说出对孩子造成的伤害是什么,他的伤心处是什么)。换做是我的话我也会生气的。想哭你就哭吧,我陪着你。 5 、关心孩子的身体、心理状态。让孩子感受到家长是关心自己的。 说法:看你生气的样子我好心疼。累了吧?你怎么样了,心理还难受吗?我是爱你的。 6 、尝试引导孩子。帮助孩子解决问题,转移孩子的情绪点。 说法:你希望我怎么帮助你呢?我能为你做点什么呢?这件事情你想怎么处理呢,有什么想法吗?我们一起想想办法看看怎么解决吧?我想跟你说说我的想法,你愿意听听吗? (以上方式要根据孩子当时的情绪灵活运用,说法也要灵活运用) 7、给与孩子积极的暗示,增加孩子的认同感。 心理暗示:孩子的自信心除了来自于他们的自我激励外,还需要来自于家长的赏识和鼓励。其实每一个孩子都是这样,家长说孩子聪明孩子就聪明。家长说孩子笨,孩子真的会变笨,这就是心理学上所讲的“暗示” 作用。 例如,孩子说长大以后想成为画家,可以肯定孩子的想法,而不是把孩子的想法当成玩笑,问问孩子打算如何去实现当画家的梦想,听听孩子的看法,然后根据孩子的话给予正确的引导,“家长觉得你这个想法特别好,你打算怎么去做呢

你来说说自己想法吧