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与你相伴成长

愿以我为镜，映你之所需！

张明翠

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张明翠

温暖了

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个人成长

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冯二玲

易中天在开封旅游时，看到了开封府的题名记碑，上面刻满了名字，是从公元960年到公元1105年共计146年间开封的历任知府。　　易中天在碑上仔细地找了很久，却没有发现包拯的名字，便奇怪地问导游：“包拯权知开封府，为什么这块碑上找不到包拯的名字呢？” 　　导游用手指着碑文中间一处深坑说：“包青天怎么可能没有呢？这里就是刻着包拯名字的地方。” 　　易中天更是惊讶，问：“为什么不刻他的名字，要用深坑代替呢？” 　　导游解释道：“不是用深坑代替名字，而是原本那里就刻着包拯的名字。从古到今，凡是来这里的人，都要摸一下包拯的名字，表达敬意，久而久之包拯的名字就被手指给磨没了。因为这个情况，历代工匠几次在那个位置重新刻上包拯的名字，可是结果都是一样，还是会磨没，而且这个位置越摸越深，最后就留下了这个深坑。” 　　听了导游的话，易中天沉默了，原本喧闹的游客们也安静了下来。大家自发地向这个深坑注视了很久，然后排着队，在深坑上摸了一下，才恋恋不舍地离开。　　手指的力量很小，但是心的力量很大；那里虽然没有名字，但比有名字更加让人牢记。

黄家群

把自己活好，比什么都重要。

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聊天有三个要点:1、开启话题的能力。2、延续话题的能力。3、切断话题的能力。

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你以为的爱自己吃好吃的，买想买的；别人有我也要；不停的努力、奋斗、学习、自律、完美；有很多朋友；紧随潮流，显得自己有趣；成为一个温柔的人；情绪稳定，没有波动。真正的爱自己花时间去认识自己，理解自己的身体、情绪，寻找适合健康的生活方式；别人的是别人的，我有我的需要、方向、时区我允许自己是不完美的，允许自己犯错误；有高质量的深度关系；把注意力拿回来，关注自己，对自己好奇；温柔且坚定，有界限的保护自己；允许自己的情绪的流淌，陪伴它，聆听它。

赵莎莎

大文豪白居易在40左右，先是母亲去世丁优，接着被官场同行排斥贬官，其后女儿又去世。这个阶段是白居易人生的低谷期，而他这个阶段的经济主要靠朋友来接济，那个朋友就是元稹，所以你说老白为什么跟元稹是一辈子的铁哥们，关系为什么那么好？坦白的说什么叫做朋友啊？给你锦上添花是兄弟呀，还是给你雪中送炭是兄弟呀？答案不是很明显吗，那么白居易是怎样走出人生的低谷呢？白居易采取的办法就是首先第一点劳动，当你觉得精神郁闷的时候，不要老憋在家里头想东想西的，不要这样，干什么呢？一定要给自己找一些健康向上的活动，也不要去打牌，也不要去什么KTV，你就干啥，就是从跑跑步，健健身，打打羽毛球，乒乓球。白居易那个年代没这些，那白居易干啥呢？他不是被贬在农村待着吗？干脆从事农业生产，他干什么呢？他在老家种了树35亩，韭菜25亩，他还是割韭菜的高手，他还学会了酿酒，有一次很有意思，他有一个朋友姓袁，给他写了封书信，然后信使在田间地头就找到了白居易，白居易还非常的诧异啊，专门写了首诗说:谷苗深处一农夫，面黑头斑手把锄，何意使人犹识我，就田来送相公书。意思就是说我觉得我跟周边的这个农民完全没有两样，就是一个老农的样子，我正在这儿田间地头劳作呢，怎么你就能一眼就把我给认出来，就把书信能送到我手里呢？还有一个就是信仰佛教，这个给白居易极大的精神支持，他信了这个佛教之后，给他带来一个什么心理上的好处，他有一种自我的心理建设就是忘怀，这是很重要的，就是不把这些功名利禄这些事经常放在心里面，你不在乎什么东西，什么东西就无法对你构成伤害。并且在这个阶段他结识了好几位禅师，白居易曾经游路卢山，在这和禅师讲论佛法，禅修，打坐，用这种方式来缓解自己的人生压力，这段经历是发生在他担任杭州刺史的那个阶段。

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当暴风雨过去，你不会记得自己是如何度过的，你甚至不确定，暴风雨是否真正结束了，但你已不再是当初走进暴风雨里的那个人了，这就是暴风雨的意义。

你来说说自己想法吧