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强大的人给出的爱是允许,恐惧的人给出的爱是控制,丰盛的人
祝云慧
强大的人给出的爱是允许,恐惧的人给出的爱是控制,丰盛的人给出的爱是滋养,匮乏的人给出的爱是期待, 外求的人给出的爱是教化,内求的人给出的爱是感化,自私的人给出的爱是筹码,慈悲的人给出的爱是看见, 智慧的人给出的爱是启发,无知的人给出的爱是打压。 而这个世界上真爱只有一种就是无条件的爱,无论你做什么不做什么,我都会无条件的爱你。得之我幸,不得我命!
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个人成长
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卢玉兰
改写人生剧本,只需要三步 阿德勒心理学给出了可操作的步骤: 第一步:阿德勒的答案是:谁痛苦,谁改变 分清“这是谁的课题” 别人的评价、态度、选择是别人的课题,你无法干涉。 你的感受、行动、目标才是你的课题,必须自己负责。 停止纠结“别人为什么不改变”,专注思考“我能做什么”。 第二步:阿德勒的建议是:聚焦“可控半径” 人的痛苦往往来自妄想控制不可控的事情。 比如改变上司的偏见、扭转伴侣的性格、让所有人喜欢自己…… 把能量集中在“影响圈”内 读一本书、培养一个技能、调整一次沟通方式、坚持一项运动。 当你把目光从“世界亏欠我”转向“我能创造什么”,改变就开始了。 第三步:接纳“普通”,但拒绝“平庸” 阿德勒不鼓励人追求“优越感”,而是提倡“共同体感觉”: 接纳自己的平凡,但依然选择对他人有用。 一个外卖员认真送达每一份餐食,一个保洁员把地擦得光亮如镜,一个内向的人默默倾听朋友的烦恼…… 幸福不是高人一等,而是找到“我值得存在”的价值感。
田大朋
人生所有相遇, 一半助你,一半度你, 这苍凉人世,遗憾是常态。 面对遗憾,可以伤心难过, 切勿频频回头。 能折磨你的,无非是因为你在乎; 能困扰你的,无非是你所计较的。
王倩倩
而是缺乏安全感、缺乏底气;接受不完美的自己,也是成长的一部分
张广亚
我骗爸妈说去闺蜜家睡一晚,偷偷跟男友去爬山。早上刚到山顶老妈打来电话,我故意困怏怏的说:“妈怎么了,我还没睡醒呢!”老妈大吼道:“你梦游了两万多步,还敢跟我说没睡醒?”
肖平平
首先,一段糟糕的婚姻到底该不该结束?我们先来梳理一下框架:离婚这件事本质上是一道决策题。就好像你手里持有一只股票它跌得很惨,你面临两个选择:第一,止损,第二,继续持有。问题是绝大多数人根本分不清自己到底是在止损,还是在割肉。这两个词听起来可能觉得差别不大,但其实是截然相反的操作逻辑。如果搞混了,你就会赔掉下半生。 我们现在掰开揉碎了讲一讲什么情况下离婚是止损?什么情况下离婚是割肉?以及在做这个决策之前你必须要算清楚的几笔账。 第一笔:我们先要搞清楚在婚姻里面什么叫做止损?什么是割肉?先说止损是什么? 当一段婚姻的基本面都出现了严重问题,比如说家暴、长期的出轨,且毫无悔改,赌博吸毒、人格障碍、长期冷暴力,持续的精神虐待。这些是婚姻生活里面的致命缺陷,不是你努力就能够修复好的,所以在遇到这种情况离婚就是止损,越早越好。每多犹豫一天,你的健康和你的精神,你的最佳年华就多损失一天。 再来说说对应到婚姻里什么叫做恐慌性的割肉?比如你老公最近工作压力大,脾气不好,跟你吵了几次架,你就觉得这个日子没法过了;你们在教育孩子的问题上有分歧,吵了几次,你就觉得三观不合;你看到闺蜜的老公又送花又送包,然后回头看自己的老公像个木头,你就觉得他不爱你了。然后你一冲动离了,你连基本面都没顾上去看去分析,所以这种离婚不叫止损,叫割肉。你割掉的不是一段坏婚姻,而是一段还有救,还有价值,只是暂时遇到了情绪波动的关系。 第二笔:就是你的沉默成本到底有多大?这个就要看你为你们的婚姻已经投入的,无论如何都收不回来的成本。 所以很多人在做离婚决策的时候犯的最大的错误就是被沉没成本绑架。比如你会想:我跟他过了15年了,我要是离了,那么这15年是不是白过了?而这句话恰恰是最错误的思维方式。 你要知道沉没成本已经沉没了,它不应该影响你的决策,你应该看到如果持续这段婚姻,未来能带给你什么?如果结束这段婚姻,未来又会给你带来什么? 但是这里面还有个很多人会忽略的陷阱,虽然沉没成本不应该影响决策,但你必须要清醒地认识到,离婚本身会产生巨大的交易成本。(待续)
杨宝英
咨询师一般情况下是不要给来访者提建议的,因为一切基于不全面信息给出的建议都是片面的,无效的,相信来访者是自身问题的专家。当来访者向咨询师寻求建议的时候,咨询师可以这样跟来访者说:听起来你很着急,所以想要我给你一个确定的答案,但是我给你的建议可能适合我,不一定适合你。你可以想一想以往的经历中你有成功应对的经验吗?想一想类似的事,你以前是如何处理的?我也可以陪你一起去探索,寻求问题的答案。
你来说说自己想法吧