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常见的人格障碍有依赖性型人格障碍,有自恋型人格障碍,有强
房荣
常见的人格障碍有依赖性型人格障碍,有自恋型人格障碍,有强迫型人格障碍,有反社会型人格障碍,还有分裂样人格障碍。每一种人格障碍都有它的特征和造成这种障碍的原因。必须了解每一种症状的背后因素,才能找出合适的应对策略。
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我的朋友痛哭流涕,哭了一晚上了,为了来访的家庭哭,为了帮不了来访哭,为了来访不幸自己活得好哭。
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真正的疗愈,不是把痛苦赶走,而是学会和它共处,让那些欢笑、泪水、坚强和脆弱,都成为我们生命故事里不可或缺的一页。
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卢梭说,人生而自由,却无往不在枷锁中。 这世界是一个名利场,也是一个巨大的牢笼。 向外求,往往求而不得;向内求,定静安虑后,或有所得。 ——自然、自守,即得自在。
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你不去碰那个最怕的“底”,它就永远在下面拽着你。 只有沉到底,彻底感受过绝望和破碎,你才发现: “坠落”已经结束,你反而有了重新站起来的地方。 在最低处,你才找到了往上走的真正力量。
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咨询时,我发现很多人“卡”住的时候,嘴上说的是: “我是不是不适合?” “我是不是做不好?” “我是不是太差了?” 但慢慢聊下来会发现,她们其实不是不行。 只是太久没有被具体地看见过。 没有人帮她拆: 你现在到底卡在哪里; 哪些地方其实已经做得不错; 哪些地方需要调整; 下一步可以先做什么; 哪些焦虑其实不用现在处理。 一个人长期靠自己硬扛,很容易把所有问题都归因成:是我不够好。 但很多时候,问题没那么大。 只是你需要一次更清楚的梳理。 你需要知道: 现在不用解决全部人生,先解决眼前这一步就可以了。
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心存美好向阳而行,幸福,并不等于事事如意,而是,如何在烟熏火燎的生活中平衡心态,并善于发现生活中的美好。人,执于一念,就会受困于一念;一念放下,会自在于心间。
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