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静在独处，趣在知音，暖在陪伴，福在平安。不谈昨日烦忧

傅益红

静在独处，趣在知音，暖在陪伴，福在平安。不谈昨日烦忧，只惜眼前光景。盼善意温暖常伴，茶有香，书有味，清欢自在岁岁年年。

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压力太大怎么办

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冯二玲

第326天财富与智慧的关系财富是把双刃剑。通过它获得了愉悦感和幸福感的人，是了解自己愿意支付怎样的心灵“对价”、并且能够放下多余和过剩财富的人。这样的人，就是智慧的。也许你会说：“这是饱汉不知饿汉饥！我现在不幸福，就是因为没有钱，等我有钱了自然就会幸福了！” 看起来好像是这样，现代社会里，金钱财富似乎的确成了，影响幸福感的重要因素。但美国心理学家对“乐透彩票”中奖者的调查研究发现，中奖一年后，他们的快乐和幸福感并不比没中奖的人更强烈。心理学家把这种现象叫做“享乐适应”，也就是说，花钱买喜欢的东西或薪水增加，只能带给人短暂的快乐，对人的整体幸福感提升有限。这种感觉就像在水车上奔跑一样，永远在追求，快乐感却仍在原地踏步，所以也叫“快乐水车理论”。当然，不是每个人都可以，或者必须去过非常简朴的生活，但我们可以带着智慧来看待和使用财富。缺少了智慧，过剩的财富和过剩的情感乃至知识一样，都会激发起人们更多的贪恋、嗔恨和痴迷，而人世间一切痛苦、烦恼和迷惑，恰恰都由此而来，所以佛法将“贪嗔痴”称为“三毒”，认为只有“勤修戒定慧”，才能“熄灭贪嗔痴”。

王芳

当你允许自己不完美你就允许了身边的人完整你不需要完美，你只需要完整。这就代表了你会受伤，你会挫败，你会体验到不知道该怎么办...... 但是，当你把每一个不同的部分归纳到你的生命之中，跟他们说：欢迎......那么，你就是一个完整的人。当你允许了自己不完美，你也就允许了身边的人完整。两个完整的人在一起，我们会把真实带到关系里——我把真正的自己带给你，你也把真正的你带给我，再没有比这更美好的事情了。

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一天，一个农民的驴子掉到了枯井里。那可怜的驴子在井里凄惨地叫了好几个钟头，农民在井口急得团团转，就是没办法把它救起来。最后，他断然认定：驴子已经老了，这口枯井也该填起来了，不值得花这么大的精力去救驴子。农民把所有的邻居都请来帮他填井。大家抓起铁锹，开始往井里填土。驴子很快就意识到发生了什么事，起初，它只是在井里恐慌地大声哭叫。不一会儿，令大家都很不解的是，它居然安静下来。几锹土过后，农民终于忍不住朝井下看，眼前的情景让他惊呆了。每一铲砸到驴子背上的土，它都作了出人意料的处理：迅速地抖落下来，然后狠狠地用脚踩紧。就这样，没过多久，驴子竟把自己升到了井口。它纵身跳了出来，快步跑开了。在场的每一个人都惊诧不已。启示：其实，生活也是如此。各种各样的困难和挫折，会如尘土一般落到我们的头上，要想从这苦难的枯井里脱身逃出来，走向人生的成功与辉煌，办法只有一个，那就是：将它们统统都抖落在地，重重地踩在脚下。因为，生活中我们遇到的每一个困难，每一次失败，其实都是人生历程中的一块垫脚石。

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致我们逝去的时光生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程每个人都会在适当的时间在适当的地点以适当的方式醒来只不过每个人醒来的方式不同醒来所需要的时间不同有的人需要一年有的人需要10年20年有的人需要一辈子有的人需要无数次的生命轮回如果爱不能唤醒你那么生命就用痛苦唤醒你如果痛苦不能唤醒你那么生命就用更大的痛苦唤醒你如果更大的痛苦不能唤醒你那么生命就用失去唤醒你如果失去不能唤醒你那么生命就用更大的失去唤醒你包括生命本身生命会用生命的方式在无限的时间和空间里无止境地来唤醒你生命会用生命的体验在无尽的生死和轮回里不停息地来唤醒你直到你醒来

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每个人的内心深处都渴求着爱与被爱的感觉，尤其是当原生家庭中父母之爱匮乏时，这份对爱的渴望会变得更加强烈。它像是一股无形的力量，驱使我们在面对哪怕是微弱的爱意信号时也会不顾一切地追寻。仿佛是夜空中的飞蛾，义无反顾地投向那点点火光，即便结局可能是燃烧自我。然而，如果我们发现自己在某种情绪中沉溺过深，甚至因此做出了令自己后悔的抉择，就是一个警醒——提示我们需要深入探究自己的内在世界。这时，回溯并审视自己为何会对特定情境有如此强烈的反应是非常重要的。所有的外在行为，都是内心深层动机与期望的显现。我们只有通过自我觉察揭开行为背后的那一层面纱，理解这些动机与期待的本质，才能触及心灵的真实需求

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放下“什么事情我都能改变”的执念允许一些不受控制的，自然发生

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