为什么说找心理咨询是在自救 其实想起原生家庭包括自己的种

宝子，我看到了你的觉醒力量！

你好，我看到你文字里强烈的自毁倾向和对原生家庭的恨意，我想先跟你说： 你的痛苦是真实的，但“死亡”不是解决问题的方式，而是彻底关闭了所有可能性。 你说“找心理咨询是在自救”，说明你内心深处，还有想好好活下去的本能，这是你现在最珍贵的东西。 你对家族的愤怒，本质上是长期被伤害、被忽视后的防御反应，不是你的错，更不是你“恶毒”。 请一定先保护好自己，如果你现在有强烈的冲动，请立刻联系信任的人，或者拨打危机干预热线。 我们可以先从“如何远离伤害源、重建自己的生活”开始，一步一步，把属于你的人生抢回来。

生命只有一次