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主体性体现在三个方面：自主性，胜任感，自我价值感认同。主
崇霞
主体性体现在三个方面：自主性，胜任感，自我价值感认同。主体性良好的人是一个人格相对健康的人。你是否拥有这三方面的能力呢？第一自娱自乐的能力；第二工作和学习的胜任能力；第三适应关系的能力。
0温暖
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个人成长
相关回答
胡星星
清晨醒来想听首情歌，空气中弥漫着淡淡的忧伤，越是慵懒随意就越发想你，早上好，我每天隔空的问候的是否收到………
王倩倩
先讲一个真实的故事。 心理学家罗伯特·西奥迪尼在他的研究中提到过一个现象：当人们强烈地渴望去“纠正”另一个人时，这种冲动的来源，往往不是对对方的爱，而是一种叫做“认知不协调”的内心不适。 说人话就是：你看不惯，所以你难受。 你朋友走了一条你认为“错误”的路，你替他焦虑，替他辗转，替他如坐针毡。 但问题是：这份焦虑，到底是谁的焦虑？ 是他的，还是你的？ 很多人把这两件事搞混了。 他们以为那是爱，以为那是关心，以为自己是一个“负责任的人”。 但本质上，那只是你自己的内心秩序被打乱了，你需要他“回到正轨”，不是为了他好，而是为了让你自己好受。 这不叫爱，这叫用别人的命运喂养自己的掌控欲。 这话说起来有点残忍，但你慢慢想，是不是这么回事。
蒋蓉
可以看看了解一下
宗阳
有网友分享过这样的经验：当关闭手机推送、远离热搜和朋友圈后，忽然发现一天的时间很长。读完搁置的书、完成拖延的报告，还为自己做了顿丰盛晚餐。躺下时，踏实满足感扑面而来。 无意识地刷手机，看似是放松，实际上是不断给我们的大脑输入信息；过分关注社交媒体里别人的动态，看似是积极了解他人，却往往带给我们“比较”的压力……只有真正关注当下、拥抱生活，我们的生命体验才会更加完整，才能跟他人有更深的接触，让心灵变得宁静。 找一段时间，把手机“封印”起来，去做家务、去看书、去听音乐、去看星星、去陪伴家人……你的精力会在这种关注当下的状态里慢慢充盈。
陈晓娟
为容易精神内耗的你 加油打气! 01 如果你总是容易陷入 精神内耗之中 那不妨试试这个小方法 对自己说：那咋了! 这并不是推卸责任 而是给自己一种心理暗示 不完美也没关系 失败了也没关系 勇敢出发的你 已经是人生的赢家 02 你是不是也有 这样的体验 本来就容易紧张 还会因为自己总爱焦虑这件事 而感到焦虑 于是你又陷入精神内耗 不停责怪自己 不妨换个角度来看 爱焦虑的人 往往是有很多闪光点的人 正因为你想要跳出舒适圈 不想让自己后悔 才会焦虑 今天开始，不要责怪自己 把精力集中在具体的事情上 专注当下 慢慢调整改善 你一定会有进步 03 每朵花都有自己的花期 不必因为别人的花开了 就焦虑内耗 不要掉进"比较"的陷阱 你一点都不比别人差 要相信自己的节奏 享受你正在做的事情 多一点点耐心 属于你的花 一定会盛放 愿你步履轻盈，轻装上阵 成为更舒展的自己
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1、责任感包含着两个维度：一是对他认为“重要他人”和“实现长期目标”的关注；二是勇于为此负起责任。 2、当我们不仅关心他人，关心自己，而且关心具有不可分割关系的双方时，就离“负责任的自我实现、自我整合与成熟”更近了一步。
你来说说自己想法吧
