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与你相伴成长

心理学常常会提及“可能性”，在我看来，这是一个温柔又充满

冯赟

心理学常常会提及“可能性”，在我看来，这是一个温柔又充满力量的词。它蕴含着待发掘的机会，也承载着前行的希望。能够看见更多可能性，是一种珍贵的能力。它同样可以通过有意识的觉察与练习慢慢习得。当我们不再被眼前的困境打倒，不再被单一的结果困住，愿意相信事情还有别的可能性，这个过程，就是我们无限生命力最动人的彰显。

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相关回答

戴蓉艳

首先很感谢来访者给我的好评，一次聊天一次见效。这背后是精准看见（捕捉）来访者语言背后的信息（潜意识），并帮助来访者看见未被看见的真相。我们的思维被我们的潜意识操控。举例，出门时过马路不会横穿马路，因为怕有危险、怕被撞、怕s，怕s就是潜意识。内心有个怕，潜意识会驱动表意识去观察、分辨、选择。生活中时时刻刻、处处都是潜意识在“工作”，只是感受不到ta（觉察不到）。潜意识就像电脑的源代码、底层程序，你看不见ta。但，我们可以看见app、看见电脑五颜六色的画面、文字，就是表意识。那底层下面的Windows(系统)那就是潜意识，你看不见。而结果恰恰是由看不见的来决定。我们为什么会痛苦，为什么明明都知道（道理）还是痛苦，为什么不想要痛苦、停止痛苦（内耗）…还是不行……你知道的都是表意识的，来这里，我邀请你看见（走进）那个真相，治愈自己。

马松强

课题分离他人的意见和建议，并不是要照单签收。如果照单全收，别人怎么说，你就怎么做，你反而没有了主见，随波逐流。因此，你要做到课题分离。分清楚哪些是自己的课题，哪些是别人的课题。核心是要筛选出对自己有建设性、有价值的信息，最后帮助自己做出更高质量的决策和行动。而对于不重要的，或者是别人的课题，要做物理切割。不要深陷在别人的评价里。

李素蓉

世界（他人）对待我们的态度，是我们亲自教会的。无论你认可与否，这都是不争的事实。期待世界（他人）如何对待我们，我们就如何对待自己。我们如何对待自己，就会如何对待他人。每一个人内心深处都渴望得到：尊重、理解、认可、接纳、欣赏、爱……这些心理需求的满足，无非两条途径：向外求、向内求。向外求，即通过他人、金钱和物质途径满足。这种方式见效快，却代价昂贵，还容易被利用、甚至被骗；即便侥幸得到，也只是短暂的满足，随后便是无尽的失落与失望，更难获得真正的自我成长和进步。这就好比花钱买快乐：起初，花很少的钱就能换来满满的快乐，且持续很久；慢慢地，需要花更多的钱，才能换来一点点快乐，还转瞬即逝。最终，内心深处的空虚感、无意义感不断膨胀，甚至还会伴随焦虑与恐惧。向内求，是通过独处、读书学习、深度思考，或是经历重大变故、丧失等边界体验，看见生命的本质。慢慢学会自我尊重、自我理解、自我认可、自我欣赏、自我接纳、自我信任。向内求的过程，就是与自己相处、自我了解、自我整合、自我成长的过程。如何真正做到向内求、实现自我成长？核心在于自我了解与自我整合，并且活在当下。写到这里，我有点被卡住了，我总想说清楚每一件事，好像又都说不清楚，想法越来越多。每一个想法，都想借此机会抛头露面、展现自己！它们大声呐喊：写我，写我，我最好，我陪你时间最长……一个个想法积极主动、异常活跃、争先恐后、无比自信，每一个想法都渴望被看见、被尊重、被认可、被欣赏……它们吵得我头昏脑胀，让我睡觉的时间比平时延后了，这有点激怒我了。觉察到这一点，躺平、连续做深呼吸，尝试让自己放松。各个想法依然在争吵、谈判，我继续深呼吸，放任它们。最后，我内心响起一个温柔而又坚定的声音：相信自己，对自己耐心一些，接纳目前的头昏脑胀，你总会安排好它们的。后来，可能是想法们吵累了，我也就睡着了。早上我一醒来，那些熟睡的想法们也醒过来，它们继续争吵，我继续放任它们。哪里有压抑，哪里就有反抗。进行日常生活：与老公一起遛狗狗们（原本三只小流浪，被我们宠成了狗宝宝）、与家人一起早餐。上午约了剪头发，还有两个小时，我准备听听各个想法怎么说、如何自我推荐……老公忙好了，意味深长地望了我一眼，在一起25年了，秒懂。

王慧娜

良心是做人的原则，良心是处事的标准，良心是善良的根本，良心是人品的守卫。良心直接反映出一个人的修养，有良心的人，思想端正，没良心的人，人品不行。有良心的人，不会伤天害理，没良心的人，就会不择手段。人，一定要有良心，帮过你的人，不能忘记;陪过你的人，不能抛弃;扶过你的人，不能算计。忘恩负义是小人，恩将仇报是坏人。做人，丢什么都不能丢良心，良心在心中，才能分清是非黑白，良心一直在，才能不把别人伤害，有良心，才会有骨气，不会为了钱财，卑微屈膝，不会因为利益，毁掉人品。良心，是什么?良心是最贵的财富，良心是丰厚的资产，良心是命里的黄金。只要良心不坏，会受众人喜爱，只要良心不丢，人品一定端正。一个有良心的人，对朋友，义气，对组织，忠诚，不会把事做绝，不会把人伤害，不会误入歧途，不会抛弃真情。一个没良心的人，没人相信，没人靠近，遇事人人远离，缺钱没人肯借，难时无人帮助。活得悲哀，过得孤单。人活着，要把良心放第一。凭良心做人，用良心做事。

谷秉红

那些曾在深夜里辗转的时刻，那些被眼泪浸湿的枕头，那些觉得再也撑不下去的瞬间，都真实地刻在过往的时光里。心理创伤像一道看不见的伤口，它会在某个不经意的时刻隐隐作痛，会让你在人群中突然沉默，会让你对曾经热爱的事物提不起兴趣。但请你相信，伤口会结痂，疼痛会消散，你远比自己想象中更坚韧。不必强迫自己立刻好起来，允许自己有脆弱的权利，允许自己慢慢来。就像种子在破土前，总要在黑暗的土壤里积蓄力量。你此刻的蛰伏，都是在为下一次的绽放做准备。阳光总在风雨后，不是一句空洞的安慰。当你熬过那些难熬的日子，再回头看时，会发现那些曾经以为跨不过去的坎，早已成为了成长的勋章。往后的日子，我可以陪伴你，把过往的经历化作铠甲，把受过的伤变成翅膀，带着勇气，向光而行。

王富菊

分手之所以那么痛，不只是因为失去了一个人，更是因为失去了“部分的自己”。那个通过对方而存在的自己，那个会登山、会体贴、有着共同记忆和未来的自己，突然就没了。这种丧失，比失去一个外在的人更加彻底。

你来说说自己想法吧