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与你相伴成长

一头从小被拴在木桩上的骆驼，小时候拼命挣扎也挣脱不开，慢

白立新

一头从小被拴在木桩上的骆驼，小时候拼命挣扎也挣脱不开，慢慢就放弃了反抗。长大后，它明明力气巨大，一根细细的木桩就能牢牢困住它。心理学启示：习得性无助。很多困住我们的不是现实困难，而是过去一次次失败，给自己设下的心理牢笼。

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个人成长

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胡艳丽

你若美好，生活自然美妙。心里有光，不仅能照亮自己，也能照亮别人。张弛有度，用积极的人生态度，把生活过成自己想要的样子，新的一天，早安！

张凤琴

共情是不容易的，你身上的切肤之痛，或许只是他人眼中的矫情，不必太过苛求所谓的理解。因为，每天发生在自己身上99%的事情，对于别人而言根本毫无意义。世间皆苦，悲喜唯有自渡。倘若心有余力，也给这世界添一把善意的火，照亮一两个孤独的灵魂。

孙三丽

你需要问自己一个问题：我喜欢和那个人一起做事吗？你们之间一起做的事情越多，两个人的兴趣爱好就越相似。有的人可能对恋爱、婚姻有一种误解，总想让对方看到自己的优秀，以为这样才能吸引对方。其实，两个人如果能有共同的兴趣爱好，经常在一起玩，其实更有可能走到一起。反过来，如果你释放出来的信号是不想和对方有共同的兴趣爱好，那也就关闭了接下来的可能性。

相辉

人生几乎所有的痛苦，都源于内心的想法，与外在的事实对抗。“造成我们痛苦的，并不是问题本身，而是我们对问题的想法。拜伦.凯蒂把事情分为三种：我的事，你的事，老天的事。人们之所以会感到痛苦，是因为没管好“我的事”，却总是去越界管“你的事”和“老天的事”。你要做的是管好你自己的事。

李有军

首先是自我认知方面。要进行积极的自我对话，避免自我贬低，多鼓励自己，比如每天可以对着镜子给自己一个微笑，告诉自己“我很好”“我是有价值的”。同时，客观地认识自己的优点和不足，明确自己擅长什么，并接受自己不完美的地方。其次，是在能力的提升上，不断学习新的知识和技能，当你在学习过程中取得进步或提高时，自我价值感就会增强。再者，是在人际关系中获得肯定。与积极向上的人建立良好的关系，因为他们的认可和赞美能提升你的自我价值感。同时要学会助人，在帮助别人解决问题的过程中，你就会不断的肯定自身的价值。另外，是设定并实现目标。目标可以是短期的小目标，如一周读完一本书；也可以是长期目标，如一年完成一个大项目。当你达成目标时，会觉得自己很有能力，进而提升自我价值感。

王丽华

挽回是一个十分讲求时机的事，对方深夜里突然给你发了一句伤感的话，你要怎么回复？回复什么话才能抓住这个时机给自己加分？街上偶遇了对方，该作何反应？深情地对视一眼就走，还是自然地打招呼？听说他遇到小麻烦，要怎么表现才能不让自己不慎走向备胎？时机的判断和把握，绝不是简单的书面文字就可以讲清楚的。这需要一个人能够综合已有的信息全面分析，评估各种决策、行动风险的瞬间就做出反应。

你来说说自己想法吧