从事心理咨询十几年，自己也是在高中时经历了抑郁的情绪风波

孙鑫

从事心理咨询十几年，自己也是在高中时经历了抑郁的情绪风波后，对情绪很好奇，很想了解自己当初为何走到抑郁，于是学了心理学，做了心理咨询师，接触到很多抑郁的人，如果你也身处抑郁的情绪中，你可以看看：抑郁的人往往有超高的自我要求，因为在现实中做不到，总是会理想幻灭；抑郁的人往往超我较高，道德感超强，总是会感觉内疚自责；抑郁的人往往很容易否定自己，攻击自己，质疑自己抑郁要想好起来，需要跟自己来链接

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抑郁求助

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蒲琳奡

保持积极，保持乐观，保持努力！

乔继文

不理心还烦，越理越添乱；糊涂心不干，明白还弃嫌；分开有不舍，将就更困难。

冯二玲

第237天关系毁在了你坚持你都是对的当他如此执着的坚持这些他认为是“对”的观念时，我们可以想象，处在他对面的别人，是多么的委屈与无助。 “我是对的”之所以会破坏关系，是因为在“我是对的”之下，有一句隐藏的没有说出口的话，叫做“你是错的”。没有人喜欢站在“错”的位置上，但与一个“对先生”在一起，总会有一种“万事皆错”的感觉。

赵莎莎

周六啦放松一下哦听一听我们情说的免费冥想哦

孙三丽

这个“比较”，很多时候，正是羞辱创伤的来源： “你不比别人好，所以我羞辱你，希望你知道羞耻，才会努力进步。” 这种刻在我们骨血的文化习惯，是多么地沉重又伤人啊！这种用羞辱得来、比较式的好，换得一辈子无法疗愈的羞辱创伤与自卑、自我怀疑，真的值得吗？

傅益红

和自己同频的人在一起会很舒服，因为那是另外一个自己，这种识别，理解，欣赏，甚至不需要语言。或许兴趣完全不同，但不用相互费力去猜心思，不用担心表达背后的意思，只需要一眼就能够产生那种明晰的感觉，你知道他的心中玄机，他也能看到你的妙处所在。同频的人相互拥有很幸福，那种感觉就好像我们走进一座自己曾经住过的房子里。如果在这个房子没有灯光，周围一片黑暗，我们也仍然能够自如地四处行走，不会担心有磕磕碰碰。当你被人理解了，那个人满眼都会是你的价值，你的光芒。而你不能被理解，这个人其实不是真正的拥有你。如果这个世界有什么奇迹，一定是你和一个人完全理解了彼此，并与之同甘共苦。

你来说说自己想法吧