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我们这一生,都在烟火俗世里辗转,有情绪的波澜,有内心的纠
赖永昌
我们这一生,都在烟火俗世里辗转,有情绪的波澜,有内心的纠结,有不被懂得的委屈。 心理咨询的温柔,从来不是强行治愈,而是看见你所有的脆弱、挣扎与不完美,不评判、不苛责;更是接纳你的情绪、接纳你的过往、接纳此刻不够勇敢的自己。 烟火寻常,众生皆有心事。 愿有人懂你的欲言又止,容你的情绪起伏,陪你与自己温柔和解,在平凡日子里,慢慢治愈,慢慢心安。
2温暖
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赖永昌
温暖了
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感情那些事
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一个人的价值感和配得感真的和一个人的工作没有绝对直接的关系,那完全是一种个人的心理体验。
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沟通的本质,不是争个对错,而是建立理解和连接。 在亲密关系中,我们的目的不应该是改变对方,而是让对方知道我们的感受和需要,让他们在理解我们的基础上,自愿去做出一些调整和回应。
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第577天 父 性 与 秩 序 父亲对于孩子来说具有三大功能,第一,带孩子走向外部世界,第二,留在家里陪妈妈,第三,提供规则和秩序。 在共同空间里,需要建立并尊重规则。构建的规则最好有“神圣第三方”的含义,是用来约束每个人的;同时每个人都有自己说了算的独立空间。 在孩子养育中,要给予爱与自由,也要向孩子传递一些规则,教孩子去尊重规则。 秩序与规则并不是高高在上的,这要建立在爱的基础上。如果没有爱与融合,只有秩序、规则与分离,那生命就会像是荒漠。 家庭的共同空间中,要建立并尊重规则。这些规则应该是一个“神圣的第三方”,可以约束每个人,而不只是孩子。这些规则会与外部世界关联,帮助孩子做好分离的准备,逐步“断乳”,进入现实世界。父母养育孩子的过程,就是与孩子不断分离的过程。孩子弱小的时候,你与他联系紧密,孩子逐渐长大,父母就需要尊重孩子天然分离的动力。
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精神分析理论由弗洛伊德(S.Freud,1856-1939)所创立。精神分析学说大致可以概括为五个观点:即分区观点、结构观点、动力观点、发展观点和适应观点。 精神分析分区观点认为:人类的心理活动分为无意识和意识两大层次,二者之间为前意识。 无意识是人的心理活动的深层结构,包括原始冲动和本能,这些内容因为同社会道德准则相悖,因而无法直接得到满足,被压抑在无意识中。无意识里的内容并不是被动的、僵死的,而是积极活动着,时刻寻求满足。前意识是介于无意识和意识之间的一部分,是由一些可以经由回忆而进入意识的经验所构成,其功能是在意识和无意识之间从事警戒任务,它不允许无意识的本能冲动到达意识中去。意识则是心理结构的表层,它面向外部世界,是由外在世界的直接感知和有关的心理活动构成。
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你来说说自己想法吧