咨询的动力来自于，动力越大，咨询效果更明显！ 第一：已经

咨询的动力来自于，动力越大，咨询效果更明显！ 第一：已经意识到自己处在痛苦当中，并感知到痛苦的恶化。 第二：这个痛苦思想上大于寻求帮助的阻碍和畏难。（寻求帮助的尴尬或羞耻；担心不被他人理解；需要付出时间和金钱）。