你的任务不是去寻找爱💓 而是去寻找并发现 你内在阻挡

唐瑞霞
3年前

你的任务不是去寻找爱💓 而是去寻找并发现 你内在阻挡爱的障碍💨 早ノ☀——2018.10.29

4温暖
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余小成
温暖了
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蒋营宜

为什么不敢建立亲密关系? 通常有这种困扰的人在成长经历中有过不同程度的亲密关系创伤体验,创伤发生的越早影响越大,恐惧感也就越强烈。 这些创伤通常与婴幼儿期和父母分离、频繁变换养育者、养育过程中被忽视、被贬低甚至被暴力虐待有关,而最严重也对个体心理发展影响最深远的是婴儿期的体验。 通常这些妈妈因为自身的各种原因对婴儿的需求反应迟钝,比如抑郁、焦虑情绪比较严重的妈妈,她们自己的情绪低落或者过度紧张。 当婴儿用哭闹发出求助或连接的信号时,及时给予回应和满足的妈妈会慢慢让婴儿建立起对妈妈的信任和依赖感,这是每个人成年后与伴侣亲密的情感基础。但抑郁焦虑的妈妈可能会对婴儿无动于衷或者烦躁不安甚至训斥打骂她们的孩子,妈妈的这些反应会让婴儿非常困惑恐惧甚至绝望,她们体会到的是无论她们如何哭喊外界都不会回应甚至是伤害性的回应,这些体验慢慢就形成了她们最初的人际关系感受基础——被拒绝、被抛弃、被伤害。 长大的过程中,这些创伤会慢慢被隐藏,但一旦有异性发出亲近的信号或者她们自己主动走近某个异性,随着靠近而来的是隐藏的婴儿期创伤体验被再度唤起,本能的自我保护让她们无法进入这种让她们极度不安的关系中,只有逃离才能回到安全的感觉里—— 一个人。

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