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与你相伴成长

人带着希望才能活下去，所以我们每天面对早晨的阳光。我们不

吴立新

人带着希望才能活下去，所以我们每天面对早晨的阳光。我们不能避免许多日常的事情，因为这些事情都是我们本来的生活。我们有了希望就有动力，追求的路上并非是那个终点，而是路过的风景

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林禄英

当我们愿意像一个人倾诉自己的委屈不易，这个成长就开启了，那些压抑在心底的情绪情感，以及承载他们曾经的经历和事件，就不再一直处在尘封的阴霾里，只要打开了缝隙，阳光就会进来，温暖和爱意也才能进来。

张秀丽

我们越是刻意排斥一样东西，我们的大脑就越容易关注它

王倩倩

芦李

1.一切美好的事物是深度关系的产物 2.真实 3.尊重自己的感觉 4.完成自己的期望 5.真实的我，遇见真实的你 6.所谓深爱，真实的我与真实的你深度相遇

孙三丽

他们的眼睛时刻盯着自己的不足，像拿着放大镜一样，不断将自己的缺点放大，放大，再放大。然后，陷入一种莫名的恐慌之中，担心这个“缺点”会被别人看见，担心别人因此而看不起自己，担心自己的形象受到损害。归根结底，这种心理是由长期依附别人，总是依赖别人的看法来维持自我形象的心态造成的，属于一种“被控制”的状态。当处于“被控制”的状态时，他们就会把全部的生命能量用来维持“别人对我们的看法”，想方设法讨别人欢心，或者想尽办法避免自己的问题暴露。如此一来，真实的自我能量就会受到限制，或者被消耗殆尽。

王倩倩

身体从未忘记你咽下的委屈，一旦谈论自己的内心世界，就会情不自禁落泪。因为你内心深处存在着从未被看见的委屈和创伤，就像一根弦一样紧绷着。当你曾经试图表达自己的情感，却遭到忽视或惩罚时，大脑就会认为表达内心的想法是不安全的。为了不让外界伤害自己，就建构了一层堡垒保护自己。但身体会替你记住，所有那些未被表达只能咽下去的情绪。当你鼓起勇气倾诉内心世界，你的声音和身体会不自觉地颤抖，会流泪。因为你的创伤和委屈正在被看见，你的情绪正在被释放，你的身体正在慢慢舒展解绑。

你来说说自己想法吧