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对孩子影响最大的不是青春期、兴趣班，而是10岁前。一个孩

袁纾

对孩子影响最大的不是青春期、兴趣班，而是10岁前。一个孩子10岁前，最重要的不是玩具也不是成绩，更不是学区房和兴趣班，而是心理教育和性格培养。 ——— 心理专家，家庭教育专家李玫瑾 #家庭教育

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王义丽

我在软绵清冷的春风中细细品味流动的舞台忙碌一周的人们行走的脚步或匆忙或洒脱或轻松或急促….. 不同的人生在同一星空下交织着舞步

王丽美

不是帮来访者解决现实的问题而是要帮TA 看到自己的心理行为模式从而让TA主动调整改变

方艾

内疚vs羞耻值得一提的是，内疚和羞耻常常被混淆，但它们的方向完全不同。内疚说的是:我做了一件不好的事。羞耻说的是:我是一个不好的人。前者指向行为，可以改变;后者指向自我，容易让人陷入自我攻击的死循环。学会区分这两者，是处理负面情绪的第一步。如何听懂内疚? 下次内疚感袭来时，不妨试着暂停一下，问自己几个问题：这种感受在告诉我什么? 我违背了自己的哪个价值观? 我能做些什么来弥补或改变? 不是压制它，也不是沉溺其中，而是带着好奇心和对自我的善意，去读懂这封信。这就是【情绪敏捷性】，不被情绪控制，也不逃避情绪，而是与它同行，从中汲取真正有用的力量。

宣雪玲

那时，回眸四顾，我们会惊讶地发现，自己已经走了那么远。

那晓旭

婚姻成功的秘诀之一就是不将爱情当成全部，爱情担负不起女人所有的重托。得之，生活多一份绚烂；失之，人生不至塌陷。

胡周琴

1，心理咨询的主要目的，并不是使来访者进入一种可能的幸福状态，而是帮助他们树立一种面对苦难、哲学式的耐心和坚定。 2，你没有觉察的事情，就会变成你的命运。 3，你的潜意识在操控你的人生，你却称之为“命运”。 4，一个人的完整，不是通过割舍一部分来实现的，而是通过整合对立面来实现的。 5，你连想改变别人的念头都不要有，要学习太阳一样，只是发出光和热，每个人接收阳光的反应有所不同。有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。 6，真正的解脱，不是来自掩盖或压抑痛苦的感觉，而是来自充分地体验它们。

你来说说自己想法吧